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一根甘蔗含糖量多少

痕迹 Trace # 发布 2023-02-06
甘蔗吃起来很甜,很受大家的喜爱,那么一根甘蔗含糖量多少?
2023-02-06

17~18%。

由于每根甘蔗的大小不一样,所以含糖量也是有些差异的,但是按照100克的甘蔗来算,里面的水分占80%多,而含糖量可以高达17~18%。

甘蔗属于一种比较常见的水果,当中的糖分相对来说是比较高的,所以吃起来感觉口感会比较甜,如果过多的吃一些糖分比较多的食物,就会有身体肥胖的风险,建议一天不要过多的食用甘蔗,最好控制在300克左右较好。

2024-03-05

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甘蔗