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甘蔗可以煮着吃吗

诺漫 发布 2023-02-06
买了一点甘蔗,甘蔗可以煮着吃吗?
2023-02-06

甘蔗可以煮着吃,具体如下。

1.甘蔗含有丰富的糖分、水分以及维生素、蛋白质等营养物质,甘蔗煮的水有生津止渴的效果,还可以去除体内的燥热,对缓解口干舌燥也有一定的效果。

2.甘蔗煮水一般煮半个小时就可以,甘蔗煮水中含有丰富的铁元素,可以提高人体对铁元素的吸收和利用,所以对于贫血的人群可以用甘蔗煮水,有预防贫血的功效。

2023-09-26

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甘蔗