[ 久爱不腻 ]
发布 2017-05-04
1.吃完火锅之后，半个小时后可以吃点凉性的水果，能起到解毒的作用。
2.夏季吃火锅时，最好是选用凉茶、酸奶等饮品。这些饮料对肠胃的刺激性比较小，不会对肠胃造成损害，而且还能助消化，防止出现便秘的情况。
3.在吃火锅时，最好是先吃蔬菜再吃肉，这样能减少肠胃的负担，使人体吸收足够的营养。
羊肉牛肉可以吃，尽量自己家里做吧，调料少点，保持原汁原味就好，少吃点辣的，牛肉羊肉要唰熟点吃。...
可以适当的吃一点,但是还是要少吃,孕初期本身容易便秘,再加吃火锅很上火。...
这个没事的，过一会就好了，可以 糖果或者水果什么的缓解一下。...
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