1，选择刷头比较小的牙刷，刷毛比较柔软的牙刷，可以更好的呵护口腔健康。
2，刷牙的时候一定要很轻，要从里到外，由上到下，切不可机械的刷牙。
3，早晚一定要刷牙，每次进食后可以用清水漱口，避免食物残渣留在口腔，因为残渣积累过多会慢慢变成牙结石。
刷牙时，总是出血，很烦恼。
你好，可能是牙龈出血造成的，牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈...
紫罗兰
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