1.以清淡不油腻的食物为主，例如：牛奶、豆浆、米汤、面条、麦片、瘦肉、鸡蛋。
2.多喝水，多吃新鲜水果，例如：橘子汁、甘蔗汁、西瓜露、香蕉等。
3.多吃纤维素食物和有利尿的食物，例如：青菜、芹菜、茭白、红豆、薏米。
4.忌吃辛辣刺激食物、海产品，例如：辣椒。大蒜、葱姜、烟酒、鱼虾蟹等。
5.忌吃油炸、煎烤、烟熏的食物及各种炒货，例如：烤鸭、烤翅、熏鱼、花生等。
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