首页问答

我自从参加工作后,压力就一直比较大,后来还患上了焦虑症,总是头疼失眠,上吐下泻的,真的是很苦恼。患了焦虑症怎么办?患了焦虑症怎么办?

青春路上我们一起疯21 发布 2017-07-08
我自从参加工作后,压力就一直比较大,后来还患上了焦虑症,总是头疼失眠,上吐下泻的,真的是很苦恼。患了焦虑症怎么办?患了焦虑症怎么办?
2017-07-10

要学会自我放松,不要给自己太大压力。每次很焦虑的时候,选择一些比较安静的音乐听听,缓解放松自己。无论得什么病都好,凡药三分毒,不如在生活上多吃点有营养的食品和水果,坚持每天锻炼身体,保持身心愉快。无论得什么病都好,凡药三分毒,不如在生活上多吃点有营养的食品和水果,坚持每天锻炼身体,保持身心愉快。

2025-07-20

用户名: 密码: 验证码:

焦虑症