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运动后可以喝可乐吗

寂静风凉 发布 2017-07-12
平时很喜欢喝可乐,那运动后可以喝可乐吗?会不会发胖?
2017-07-12

不可以。

冰镇可乐喝起来虽然爽口舒服,但是运动后马上喝可乐不但不能解渴,还不利于运动后的恢复,。再者,可乐中除了碳酸成分还含有高果糖浆,这些成分容易被人体吸收,使血糖快速增高,又快速产生反弹作用,促进食欲,从而引起发胖。所以运动后最好不要喝可乐。

2025-07-18

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可乐