轻度抑郁治疗上，参加可以让自己变愉快的活动，避免独处，但以不劳累为原则，如打球、看电影、参加社交活动，工作中不要定下难以达成的目标或承担太多的责任，对于比较大的任务可以将其分成几个小项目，分优先顺序，尽力而为。另外，避免追求完美，不要对自己期望过高，以此避免增加挫败感，产生负面情绪 轻度抑郁症患者还应该尽量多的参加集体活动，避免独处，如果感到自己的问题越来越多，性格越来越孤僻，还应该及时到医院检查，或者咨询精神病专家。在平时生活中，我们也应该保持一个积极向上、乐观开朗的生活态度，让笑脸永远在脸上绽放
同样被诊断为抑郁症，有些人怎么都不会发展出自杀行为，有些人吃再多药还是会自杀，有些人能在心理治疗的帮...
我们都知道人是有情绪的，也是有情感的，固然情绪，情感都是变化不定，固然每个人在人生的不同时期总是会某...
抑郁症有好处。但是好处是在好了之后。如果抑郁症能好，两种感受是完全不一样的。（强调一下，抑郁症和抑郁...
思念蔓延丶无声窒息
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