首页问答

怀孕后感觉牙齿松动了,而且还老是脚抽筋是怎么回事?

萌汉子@ 发布 2015-12-12
怀孕后感觉牙齿松动了,而且还老是脚抽筋是怎么回事?
2015-12-12

脚抽筋是孕期比较常见的现象,很多孕妇在怀孕中后期都会出现。
准妈妈缺钙还容易造成牙釉质发育异常,抗龋齿能力下降,使得牙齿的硬组织结构变得松弛不结实。如果准妈妈出现牙齿松动现象,可能是浓度偏低,说明孕妈妈缺钙了,要根据医生指导服用补钙制剂。
此外,缺钙还容易造成妊娠期高血压,所以孕妇一定要多多注意补钙。
问:孕妇缺钙脚抽筋钙怎么减轻症状?
回答一:不要穿高跟鞋或者过紧过硬的鞋子走路,应该选择平稳舒适的软底鞋,以免加重小腿的负担。坐着的时候可以将脚适当垫高,每坐一个小时应该起身走动5分钟,以保证腿部血流通畅。如果站着的时候突然抽筋,可以把小腿伸直,并旋转活动脚掌。
睡觉的时候不要伸直双腿,如果是仰卧,则应该在膝盖下垫一个低一点的软枕,侧卧时将软枕放在两个膝盖中间。如果小腿抽筋,可以尽力将小腿抬高,轻轻地活动脚掌以使小腿肌肉放松。
如果是脚抽筋,则先将腿绷直,然后把抽筋的脚使劲往回扳,1-2分钟后症状就会缓解。

2022-01-24

用户名: 密码: 验证码:

怀孕