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冬天喝什么粥对女性比较好

wjx 发布 2017-10-19
请教下,冬天喝什么粥对女性比较好?
2017-10-19

百合红枣粥

材料:江米30克、百合9克、红枣10枚。

做法:将百合用开水泡一次,以沏去部分苦味;江米淘洗干净,和百合、红枣用小火缓熬成粥,加适量糖即可(不加也可以)。

食用功效:清热安神、养心补血。

2020-08-13

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