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肚皮舞可以翘臀吗？

陌焾发布 2017-12-12

肚皮舞可以翘臀吗？

2017-12-12

肚皮舞属于全身性的运动，不仅是运动到腰腹部肌肉，还可以通过胯部摇摆动作，臀部的旋转，运动到臀部肌肉，在收紧臀部肌肉的同时，可以圆润翘臀，是具有提臀的效果的。

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