拜日式
步骤：
站立，双脚打开比肩略宽，双手在胸前合十，深呼吸；
吸气，上身向后仰。呼气，上身向前弯；
双手撑住身体前侧地板，膝盖尽力伸直，深呼吸；
吸气，双膝弯曲地，呼气，胸口贴地，停留6秒钟，同时做深呼吸；
吸气，身体缓慢向上抬起，呼气，双手撑稳，双膝离地且伸直；
身体缓慢还原回站立姿势，吸气向后仰；
呼气，还原，双手于胸前合十，深呼吸。
注意事项：怀孕中期末期均可练习。怀孕后期因腹部突出，身体重心不稳，所以练习时要注意保持平衡，也可在墙角或有把杆的地方练习。每天练习1、2个次，不必勉强自己，感到累就休息。
孕妇,俯撑,膝盖着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部尽量接近床面。每天早晚各一次,每次十五分钟,连续做...
可以问问医生，有一些做操是可以纠正的，如果准备顺产到时候医生会用手帮你纠正，只不过痛苦很多...
最好还是要多注意休息，注意胎动是不是正常的。...
如果胎儿没有脐带绕颈,孕晚期也可以尝试做膝胸卧,来纠正胎位。只要宝宝没有出生,都有可能转过来,所以要...
平时适当的运动，做做孕妇瑜伽都是有帮助的，不用担心，胎儿是可以自己转回来的...
您好,胎位不正的话,你可以适当走动走动,有可能会转过来的。...
每天可以做纠正胎位的操,有助纠正胎位的,如果37周还没有纠正过来,只能剖腹了。...
胎位的高低对胎儿健康没有影响，但是你要注意大动作不要做。在孕后期胎头慢慢转下来，你会困得更有坠涨感，...
你好,怀孕的时候九个月之前宝宝,是不停地在转动的九个月以后宝宝会自动的转正的...
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