兔兜兜
发布 2014-12-11
痰湿体质者不宜吃以下几类食物：
1、寒凉食物
痰湿体质者大多脾胃有问题，再吃寒凉的食物，容易损伤脾胃。比如冰西瓜。
2、生津食物
痰湿体质者，体内的津液过多，不宜再食用过酸、过甜或者会刺激津液大量分泌的食物。比如杨梅、糖果等。
3、少吃黏腻、难消化食物
痰湿体质者肠胃消化能力较弱，黏腻的食物比如糯米、年糕、肥肉这些，不易消化，容易引起腹胀，虚胖。
饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、 油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、麟、 冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食...
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