产后多久可以用收腹带

剖腹产的妈妈在分娩后第一天就能使用收腹带，便于帮助体痰盂咳出，加快产后恢复。但是要注意剖腹产妈妈在做完手术后腹部会留下伤口，因此不能马上用收腹带，避免引起伤口感染。

怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好在产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

如果是顺产的，产后只要自我感觉良好时，产后第3天，即可开始运用收腹带。因为产后胎儿娩出后，腹部皮肤松弛，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，防止内脏下垂。

顺产：产后第2天，即开始用收腹带。

剖腹产：产后第6天。产后5天内绑的是医用的束腹带，用于固定产妇的伤口，使刀口免受牵扯，促进刀口平整愈合。

小产：术后第二天，开始用收腹带。

收腹带可以选择一条透气的白纱布，长约1200公分(个人腹围的12圈半)，宽为15公分。可以准备二条以便替换。因产后容易流汗，汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后更换干净的腹带。不建议使用一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气。

产后收腹带每日佩戴时间不宜超过8小时，不宜绑缚过紧。饭后半小时再绑，躺在床上时应该解开，下床活动时，再系上，因长时间使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，不利于产后恢复。使用收腹带，持续半年最有效，因产后六个月内脂肪是流动的，最容易重塑体型。