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做完引体向上腰疼怎么办

米妮小屋 发布 2018-02-01
上午做完引体向上以后,一直感觉腰疼,不知道要怎么处理才好?
2018-02-01

这个大多是由于剧烈运动以后导致的腰大肌拉伤。一般只要不是摔伤,不会损伤到肾脏。最近几天注意休息,不要进行剧烈运动。两天以后可以用热毛巾敷敷,慢慢的就会好转。

2025-07-19

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引体向上