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速溶咖啡会发胖吗

淡柳 发布 2018-04-17
喜欢工作时间喝杯速溶咖啡提神,不过有同事说速溶咖啡喝多了会发胖,喝速溶咖啡会胖吗?
2018-04-17

长期喝速溶咖啡会发胖。速溶咖啡的热量不低,糖分含量也很高。一袋(15克)速溶咖啡含糖量占80%,而成年人每天糖添加限量为50克。由此可知速溶咖啡属于高热量、高糖分的食物。

2025-07-19

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咖啡