1、冬枣皮薄脆口，清甜多汁，若是鲜食，最好常温食用，尽量不吃冰过的冬枣，以免加重体内寒气，导致经血淤积，出现痛经等情况。
2、若是来例假痛经时，吃些温热的糖水会有所缓解，冬枣煮红豆最适合不过了。
材料：10-15颗冬枣、30克赤小豆、30克红豆。
做法：将上面三种材料清洗干净后一起放入到锅内，然后加入适量水，煮至豆子熟烂即可。具有清热解毒、补血、降压等功效。
孕妇可以吃冬枣。 冬枣果实营养丰富，果实鲜食，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用，...
冬枣的性味中医认为味甘、性平，入脾、胃经；可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功...
是不是吃太多了，如果胃不好的，吃多了不利于消化还会出现腹痛、肚子胀、胃胀，泛酸，烧心等不适感。 冬枣...
育纯
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