首页 > 问答 >

睡眠不足容易发胖吗

花海泪〤发布 2018-09-29

以前体重还没有过百，但是，自从熬夜加班之后，体重就蹭蹭蹭的往上涨，想知道睡眠不足容易发胖吗？

2018-09-29

长期睡眠不足确实容易引起发胖。

有研究表明，人在睡觉时，身体会分泌一种叫做“瘦体素”的物质。如果长期熬夜劳碌，势必会影响瘦体素的分泌，不利于脂肪分解。

你可能感兴趣

相关文章