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骑自行车可以瘦肚子吗

岆92壹帥氣发布 2018-09-29

之前只知道骑自行车是可以瘦腿的，后来听人说，骑自行车是可以瘦肚子的，不知道这是不是真的呢？

2018-09-29

粉爱粉爱你

骑自行车是可以瘦肚子的。

虽然骑自行车的时候更多的是动用腿部的力量，但其实这是一项全身的运动，不仅可以瘦肚子还可以瘦胳膊以及肩膀等等。关键在于骑车的过程中要有意识的利用到腹部的力量。

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