心悸按摩哪个位置

绿荷撷美发布 2018-10-09

我有心悸的老毛病了，听说按摩可以缓解心悸，那按摩哪个位置呢？

2018-10-10

心悸可以按摩特效穴位来进行缓解：

少冲

本穴为手少阴心经的起始之处，具有清热个熄风，醒神开窍的作用，按摩此穴，对心脏疾病，热病神昏，心悸等症具有良好的缓解作用。

腧穴定位：在手掌，小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

按摩方法：用拇指指尖垂直按压，每天2次，每次20秒左右，突然心悸时，可用牙齿稍稍用力咬小指，用以刺激此穴，使心悸得到抑制。

郄门

郄门穴是手厥阴心包经经气出入的门户，按压此穴有明显的安心宁神，通络止血作用。

腧穴定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩方法：伸臂，用拇指指尖按压穴位，每次30秒，力度由轻到重，以有酸痛感为度。

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