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吃饭吃多长时间算正常

丢了灵魂﹌发布 2018-10-16

有的人说，吃饭的时间不能太快，吃太快的话容易发胖，想知道吃饭吃多长时间算正常呢？

2018-10-16

一般20分钟到30分钟。

吃饭最好是细嚼慢咽，然后一般20分钟到30分钟比较合适，太快有时候不利于消化，特别是对于胃肠道不好的人，容易加重病情，所以，吃饭还是不要太快，太着急。

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