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雪莲果每天吃多少合适

闲鱼野鹤发布 2018-10-24

我知道很多东西都不能多吃，那么雪莲果每天吃多少合适？

2018-10-24

中等大小一个（约300-500克）。

一般建议每天吃一个中等大小的雪莲果就可以了，不建议过多食用，因为雪莲果的性质寒凉，过多食用雪莲果可能会导致寒气刺激肠胃，从而引起腹胀、腹泻、便溏等不适。

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