用生姜擦手可以预防生冻疮，冻疮症状较轻的，用生姜擦手也有一定的效果，但是最好是用生姜熬水泡手脚，这样效果比直接用生姜擦手好。但是如果冻疮较严重的，甚至出现溃烂的就不适合用生姜擦手了，这样对皮肤的刺激性很大，而且治疗效果不明显。 冻疮严重的最好是去购买一些治冻疮的软膏，每天早晚热水泡手后涂上。

要预防长冻疮，首先是要提高手的抗寒能力，另外就是要注意手部保暖。 提高抗寒能力需要在天气转冷之前就开始锻炼，每天用冷水洗脸、洗手，坚持到天气真正变冷的时候为止。 手部保暖就是天气开始冷以后，就准备好防寒物品，比如手套、暖手宝等，尽量减少手接触冷空气。 此外，每天用生姜水泡泡手脚，可以促进血液循环，帮助防寒，防生冻疮。

中医上说冻疮是由于气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之，导致冻疮。冻疮多发生于寒冷的冬季，是一种可以反复发作的皮肤病，患冻疮的患者多数是阳虚体质。患者多有皮肤红肿甚至溃烂的情况，遇高温时还会感觉瘙痒难耐。 所以长冻疮的原因就是没有注意保暖，冻的。

预防耳朵长冻疮可以做好以下几点措施： 1、做好保暖工作 耳朵长冻疮不外乎就是温度低，再加上冷风吹引起的。所以天气冷开始转凉的时候，出门就戴上帽子或者耳罩，这样才能有效的避开冬季的冷风。 2、按摩耳朵 准备外出或者从外面回来的时候，微微握住耳朵，轻轻的上下搓动10-15分钟，知道耳朵微微发热为止，这样可以加速耳朵部位血液的循环，血液循环加快，产热就会增加。 3、防冻疮软膏   出门前涂些防冻疮的软膏，可以减少寒风对耳朵的刺激，还有保湿锁水的效果。