过量饮酒也是脑出血的一个主要危险因素之一，它可以引起脑出血的风险，但是脑出血的风险，主要风险还包括其他原因，包括高血压、吸烟，还有本身有些血管畸形的病人，这种病人更容易出现脑出血，然后在饮酒的时候容易诱发血压的增高，更加快他的病情的发作。

脑出血康复训练步骤主要有三级康复，第一是早期康复，一般只要生命体征平稳，原则上提倡早期康复治疗，避免失用综合征，具体方法包括良肢位摆放、关节活动度的训练、自我辅助训练、诱发随意运动、动作转移训练以及基本的日常生活活动训练。 第二是恢复期的康复训练。病情较轻的经过正规的早期康复治疗得到改善，就可以回家或社区维持康复治疗，如果病情偏重，还比较重的，建议到专门的康复中心或专业的康复病房继续康复治疗，重点是进行抗痉挛治疗，纠正异常姿势，动态平衡的训练，步行训练，作业训练，提高患者的日常生活活动能力。 第三是维持期的康复，维持期的康复一般是回归家庭的社区的康复为重点，主要是要训练患者独立个体进行体位的转移，穿脱衣服，洗漱，打扫，备餐，烹饪及电器的使用，利用社区资源进行适当的训练和娱乐活动，帮助正确的应用一些辅助的器具。

脑出血偏瘫，一般情况下，一个月内有部分患者开始恢复，大部分在三个月左右开始恢复，有些人偏瘫功能恢复半年就可以完全恢复，有些人要到一年，如果一年之后还不能恢复功能，基本上是很难恢复了，变成脑出血的后遗症状了。

脑出血时一定要及时就医，当时要看血压，把血压控制好，另外就是看头部CT，看出血量和出血部位的情况，出血量大，有颅内压增高明显，就需要外科手术的干预治疗，如果出血量少，没有颅内压增高的表现，可考虑内科保守治疗。

脑出血患者在复发和发生其他大血管疾病方面有很高的风险，有研究表明，脑出血累积复发风险，每年为百分之一到百分之五，尽管脑出血复发的风险在首次发病后的第一年最高，但复发风险仍然可以延续数年，尤其是脑叶出血患者。

脑出血后出现的语言障碍的康复治疗，主要包括失语症的康复治疗，第二个是构音障碍的康复治疗。失语症的康复治疗的方法，主要有Schuell刺激法，它主要应用的是利用强的听力刺激，通过听觉模式在语言过程中，在失语症中也很突出，然后到适当的语言刺激，然后第三个是多途径的语言刺激，第四个就是我们日常生活交流能力，交流效果的促进法，然后就是自由选择交友手段，不限于口语，比如书面语、手势、绘画等手段，平等分担绘画的责任，另外还可以用家庭训练指导和语言环境的调整。 构音障碍的康复就是唇舌的运动训练，因为唇舌运动不良使发音歪斜，会难以理解。然后就是发音的训练，原则上先训练发元音，然后再发辅音，待能发辅音后再训练发无意义的音节，然后尽量减慢言语速度，然后就是克服鼻音化的一个训练，鼻音化主要是软腭运动不充分，腭咽不能适当闭合，治疗的目的是加强软腭肌肉的强度。克服气息音的训练，气息音主要是声门闭合不充分，克服途径是在发音时关闭声门。

脑出血患者的康复训练，在病情相对稳定后即可进行，可在病后7-14日开始，包括运动功能，感觉障碍，痉挛，失语症，构音障碍，吞咽障碍，方案包括良肢位的设定，然后被动关节活动度的维持训练，体位变化的适应性，还有平衡反应诱发的训练，整个训练过程中要贯穿松、静，松我们就是说动作要放松，心里放松，静就是心静，心宁，不能急躁，这是很关键的。

脑出血的恢复分为急性期跟非急性期，如果是急性期，如果出血量大者，有颅内压增高者，可以考虑手术的干预，如果出血量少，颅内压增高，一般的治疗包括我们血压的管理，把血压控制好，血压维持在140，收缩压维持在140的情况下，相对会更好一些。 另外就是颅内压的控制，还有止血的治疗，后期就是抗凝逆转的治疗，还有预防并发症，因为感染、高血糖、应激性溃疡都会加重病情进一步的恶化，后期主要就还是康复的训练治疗，帮助肢体、语言的康复训练。

脑出血头痛，其主要跟颅内压增高和一个血压增高有关系，经过降颅压之后，头痛会缓解，基本上5-7天左右，基本上可以缓解。最好一个就是控制好血压，监测颅内压的情况，基本上颅内压下降，血压恢复，头痛基本上是能缓解的。

脑出血，如果患者全身状态允许条件下,以下情况需要做手术的处理，比如基底节出血，中等量出血，壳核出血大于30毫升，丘脑出血大于15毫升，小脑出血易形成脑疝，出血量大于等于十毫升，或直径大于等于三个厘米，或合并有脑积水应尽快手术治疗，脑叶出血，有些达到三十，如果引起严重神经功能障碍，威胁生命体征，中线偏移，也需要一个手术治疗。