小儿厌食艾灸部位 治则：和胃健脾，疏肝理气，促进运化，提高食欲。 取穴： 中脘：腹部正中线脐上4寸。 建里：腹部正中线脐上3寸。 梁门：中脘穴旁开2寸。 足三里：外膝眼正中直下3寸，胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。 肝胆脾胃夹脊穴：背部第9胸椎至第12胸椎旁开5分。 取穴解析 中脘，建里，梁门疏调脘腹经气，以助胃纳和脾之运化;足三里是胃经要穴，和胃健脾，补养气血;肝胆脾胃夹脊穴直接刺激支配肝胆脾胃的脊神经根，提高消化功能。 操作手法 诸穴均可用温和灸或隔姜灸，每日灸治1次，10次为一疗程，疗程间可休息2-3日。 注意：小儿皮肤娇嫩，切忌烧伤皮肤，若能配合捏脊疗法，则疗效更好。

还要注意不要让孩子养成偏食的习惯，预防偏食首先在婴儿时期及时添加各种辅食，培养孩子吃多种食物的习惯。已经养成偏食习惯的孩子，在吃饭时先给平时不喜爱吃的食物，再给爱吃的。饭菜要多样化．避免单调。对小一点的孩子多诱导、鼓励，大一点的孩子可以和邻居的孩子一块吃饭，增加进食的比赛心理。

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。常见导致孩子不爱吃饭的原因有以下几点： 1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。 2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。 3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。 4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食 5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。 6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。 7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。 8、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

第一，要合理喂养，要让孩子少食多餐、多吃水果和蔬菜、适量吃粗纤维食物，少吃高脂肪、高热量、高蛋白等不易消化的食物，注意荤素搭配，不偏食，尽量少吃零食，忌食生冷、辛辣刺激性食物。 第二，要培养小孩良好的饮食习惯，定时、按顿进食，吃饭时不讲故事，不追着喂饭。最好把一些益彤益生菌作为辅助，主要是用来调理宝宝的肠道菌群平衡，提高食欲。 第三，要让小孩保持轻松愉快的进食情绪，不要在吃饭时教训小孩。第四，如果有原发病，积极治疗原发疾病；如有微量元素缺乏（如缺锌），应适当进行补充。

增加孩子活动量 适当增加宝宝的活动量，特别是户外活动，这样能促进孩子的新陈代谢，加快孩子对食物的消化吸收。孩子有饥饿感，才会吃饭。但饭前30分钟内，活动量不宜过大，以免过度兴奋、疲劳后，影响食欲。 不要强迫进食 如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以，尽量不要以强迫的手段让孩子进食，而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。 合理补锌 缺锌也会导致宝宝厌食，建议家长带孩子到医院做个微量元素检查，经过医生检查确定为锌缺乏时，需要进行锌制剂治疗。也可以多吃富含锌的食物，如牡蛎、花生、瘦肉、核桃、萝卜、猪肝、海产品、黄豆等。 控制零食 有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这会降低宝宝的食欲。建议给孩子的零食要适当，尽量不选择糖果、薯片这些高热量。饭前1小时不给孩子吃零食。

你好这是胃肠炎的症状，可口服奥美拉唑胶囊，西咪替丁或归脾丸胃康灵胶囊1、忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。2、忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。3.忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。另外，辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加

这个每个人情况都会有所不一样的，楼主这个情况应该也是正常的，楼主平时可以吃点容易消化的食物了，多吃一些水果蔬菜的。

您好，你这是上火了，体内火气大，因而食欲不佳。您好，建议您多喝水，可以喝点菊花茶、金银花茶降火。另外多吃水果蔬菜，清淡饮食。以上是对“近2天，看到饭不想吃，闻到油腻的想吐，犯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

正常的啊,没事的,每个人都是不一样的,你做好检查就行

您好，在饮食上建议您多吃些丰富营养的水果和蔬菜，少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些喜欢吃的菜，，尽量多抽出时间出去散散心。多多吃点蔬果，保持心情愉快，多多锻炼也是有好处的。你现在的年龄正是身体发育的年龄，吃饭不要挑食荤素搭配好，多喝水和每天喝点牛奶，多运动运动出出汗或者帮家人做点家务慢慢再吃点山楂慢慢会改善厌食的毛病的。