1.补充水分 喝酒吐黄水拉肚子后，由于呕吐和拉肚子，身体的水分流失比较多，为了避免出现脱水症状，建议喝一些温水，补充水分；还可以喝一些淡糖盐水等，补充电解质。 2.吃流食 喝酒吐黄水拉肚子，还可以吃点流质的食物，减轻十二指肠液对胃粘膜的损害，比如说小米粥、大米粥、烂面条等，还能够减轻胃肠道负担，比较养胃。 3.药物治疗 如果喝酒吐黄水拉肚子的症状比较严重，那么建议及时到医院进行止吐的处理，并且在医生的指导下应用保护胃粘膜的药物以及止泻药物。 4.保证休息 在喝酒吐黄水拉肚子后，许多人都会有虚脱、身体乏力的感觉，这时候可以多卧床休息，保持体力，促进恢复，期间的饮食应当营养且易消化。避免劳累、熬夜等行为。

喝酒吐黄水和拉肚子考虑是不同的原因造成的。 1.喝酒吐黄水的原因 喝酒后吐黄水，是因为酒精刺激部剧烈收缩、呕吐，胃内的食物吐空了，导致十二指肠内的胆汁就会反流入胃内，这时候吐出的液体中含有胆汁成分，就是会是黄黄的，并且很苦。 2.喝酒拉肚子的原因 在喝酒后拉肚子，考虑和饮酒无关，许多人在喝酒时都会大吃大喝，吃烧烤、火锅、油腻难消化食物等，还可能吃进去一些不干净的食物，这时候就可能会出现消化不良、拉肚子的情况。

喝酒的时候不能吃红薯。 一般情况下，喝白酒是不能吃红薯的。白酒和红薯的成分容易发生不良反应，两者一起吃会容易引起身体不适，不利于身体健康。白酒不能和红薯同吃，而且用红薯加工制成的食物也不能和白酒同吃。

本身吐出带有胆汁的黄水就不是一种正常反应，胆汁返流对身体还是有危害的： 1.伤害胃粘膜 喝酒吐出来的黄水中含有胆汁成分，我们的胆汁是从胆囊中排入十二指肠来帮助消化和吸收的，而在过量饮酒后，胆汁会从十二指肠反流到胃内，而胆汁中胆盐可削弱胃粘膜的保护机制，使原来分泌入胃腔中的酸反弥散入胃粘膜，造成胃粘膜的损害。 2.导致呕血 长期过量饮酒，不仅仅会导致吐黄水，可能还会引起胃粘膜出血，甚至还会导致呕血的现象。

喝酒之后吐黄水，还会有苦涩的感觉，这是因为吐出的液体里面含有胆汁。 一般情况下，过量喝酒后，都会先呕吐出胃内的食物，这是因为过量的酒精会刺激胃部剧烈收缩，胃内的食物就会反流而上，出现呕吐症状。但是等胃内的食物都吐光了，十二指肠内的胆汁就会反流入胃内，这时候呕吐出来的就是黄黄的、苦苦的胆汁了，再混合一些胃液、水、酒液等，看上去就是黄色水样。

1.清水漱口 喝酒吐黄水后，口腔会有残留的胆汁，不仅苦涩、难闻，还可能会引起刺激让人呕吐感更甚，此时用清水漱口可以缓解不适。 2.补充水分 喝酒后持续性的呕吐，可能会引起体内液体的丢失，在这期间注意要多喝水，或者补充一点淡糖盐水，预防脱水。而且多喝水能够促进酒精的代谢。 注意：不要喝牛奶和茶，二者不仅不能解酒，还可能会对血管、肾脏造成压力。 3.及时止呕 喝酒后吐黄水，说明呕吐物内有胆汁的成分，胆汁返流可造成胃粘膜的损害。此时应当及时到医院进行止吐的处理，并且应用保护胃粘膜的药物。 4.保持饮食清淡 喝酒吐黄水后，胃粘膜受到了损伤，在之后几天内应当保持饮食清淡，最好吃点清淡易消化的流质食物，如稀饭，面条之类的，少量多餐，并且要多补充水分。 5.警惕肝胆疾病 如果是一喝酒就容易吐黄水的人，那么要注意了，可能存在胆囊炎、肝功能问题等，有条件的建议做一下肝胆的B超诊断。

喝酒之后喝绿茶并不能够解酒，还对肾脏有害。 绿茶中茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，易对肾脏功能造成损害；再加上肾脏受到茶和乙醛的双重刺激，短时间排尿过多，会使肾脏负荷过重，有害物质沉积在肾脏产生结石。 另外，如果在酒后饮浓茶，还可能会造成头痛。这是因为浓茶中含有茶碱能引起血管的收缩，血压升高，引发头痛。

喝酒吐黄水后不建议喝绿茶，特别是浓茶，一定要避免。 首先酒后就不宜喝茶的，因为喝茶不仅不能够解酒，还会加重肾脏负担。另外，喝酒吐黄水，说明呕吐出的液体中含有胆汁，出现了胆汁返流的现象，这样很容易造成胆汁反流性胃炎，此时应当饮食清淡，像浓茶、咖啡这类比较刺激的食物，都是要避免的。

1酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。 2酒后不要吃醒酒药 醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。 3酒后别睡电热毯 饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。 4酒后不要大量喝咖啡 也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。 5酒后不要吃退烧药 酒精会

1.清水漱口 喝酒吐黄水后，口腔会有残留的胆汁，不仅苦涩、难闻，还可能会引起刺激让人呕吐感更甚，此时用清水漱口可以缓解不适。 2.及时止呕 喝酒后吐黄水，说明呕吐物内有胆汁的成分，胆汁返流可造成胃粘膜的损害。此时应当及时到医院进行止吐的处理，并且应用保护胃粘膜的药物。 3.保持饮食清淡 喝酒吐黄水后，胃粘膜受到了损伤，在之后几天内应当保持饮食清淡，最好吃点清淡易消化的流质食物，如稀饭，面条之类的，少量多餐，并且要多补充水分。 4.避免熬夜 在生活上需要避免熬夜，注意生活起居的规律。可以适当做些健脾养胃的锻炼，保持良好的心态。