喝蜂蜜水 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以不经过消化系统，直接被人体吸收，在饮酒后喝，可以帮助加速酒精的分解代谢，达到快速解酒的效果。 吃酸味水果 一般酸味水果中含有多种维生素、有机酸等物质，可以帮助酒精分解，降低体内酒精含量，并且水果有利尿作用，可以加快酒精代谢，达到快速解酒的作用。

在喝酒过后，即使没有喝醉，酒精也会对中枢神经造成影响，使人体的神经系统处于被麻醉和抑制状态，会造成人出现视觉障碍、触觉能力降低、运动反射神经迟钝，易疲劳等情况。 而开车时需要高度集中注意力来对道路进行预判，当出现以上情况时，就会容易发生交通事故，对自身及他人的生命安全造成威胁。

1、选择食物 喝酒不宜空腹饮用，在喝之前吃一些水果、蔬菜、鸡蛋、热汤垫垫肚子，不仅降低了醉酒的风险，还有助于提升饱腹感，减少饮酒量和吃一些高热量的食物，避免长胖。 2、事后补救 如果喝酒的过程中无法避免多喝多吃，那为了避免发胖，需要第二天采取轻断食的方法来补救，整体热量不要超过1000大卡，增加自身的运动量，如慢跑一小时、游泳30分钟、跳操一小时来消耗这些多余的热量，以避免长胖。

1、控制热量摄入 喝酒长出的大肚子，也就是长胖的现象，想要减下去，首先要控制嘴，减少热量摄入，可以从改变饮食习惯开始，如将一些高热量饮食换成低热量的蔬果，像是番茄、黄瓜、胡萝卜、南瓜等，多吃蛋白质、膳食纤维丰富的食物来达到饱腹感，像是鸡蛋、红薯、玉米等，戒掉饮酒的习惯，每天控制饮食热量在1500大卡以内，坚持一段时间就会看到减肥效果。 2、适当的运动锻炼 只控制饮食，不进行运动锻炼，减肥一段时间后，身体就会适应这种低热量饮食，体重也不会掉了，想要继续掉体重并维持减肥后的体重，需保持良好的锻炼习惯，增加自身的新陈代谢，参与一些跑步、打球、跳健身操、游泳、骑自行车等运动项目，可加快减肥进程，并不容易出现反弹复胖的现象。

根据情况看。 要是酒醉程度较轻者，则不需特殊处理，可以到房间休息，睡一觉过后基本可以缓解，但要是酒醉严重者，可以吃一些蜂蜜、水果，能帮助分解酒精，缓解症状。 要是醉酒者出现面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常及昏迷不醒等症状时，应及时去医院进行治疗。

一般在喝酒过后，无论有没有喝醉，为自身和他人的生命安全着想，都不应该再开车，这时候可以让没有饮酒的朋友送回，或者家人接、打车、代驾等方式，都可以安全的回到家中，都说喝酒不开车，开车不喝酒，建议在有饮酒的场合时，不要开车前往或者提前叫好代驾。

一般在开车时，需要高度集中注意力，较快的反应能力，在车辆行驶的过程中，做好预判，避免危险的情况发生。 但人体摄入酒精后，酒精直接作用于中枢神经，可以使整个中枢神经系统处于被麻醉和抑制的状态，导致人体出现反应迟钝、视野模糊等现象，对周围的交通状况判断不准确，容易发生交通事故，影响自身及他人生命及财产安全。

1.茶里面含有大量的茶碱成分，而这种茶碱成分具有利尿的作用，如果喝完酒之后喝茶的话，就会加速酒精进入到肾脏内，从而会肾脏带来刺激。 2.酒精具有兴奋心脏的作用，同样的茶对神经系统也能起到一定的兴奋作用，如果两者一起食用的话就会增加心脏的负担。

喝一点牛奶 酒精对肠胃粘膜的刺激较大，因此喝酒后就很容易出现肠胃不适的症状，建议喝完酒之后可以喝一点纯牛奶，牛奶能在胃内形成一层保护膜，这样就能减少酒精对肠胃粘膜的刺激，从而能缓解不适。 吃一点药 如果是饮酒量很多，喝完之后不适感比较重的话，建议可以去医院在医生的指导下服用药物，这样就能有效的改善胃部不适症状。

建议直接喝蜂蜜水会比较好。 喝完就之后建议直接喝一点蜂蜜水会比较好，因为蜂蜜水中含有一种能够促进酒精分解的果糖成分，这样就能起到解酒的作用。 但如果再加上苏打水的话，苏打水呈碱性，食用之后会与胃酸发生中和使得胃酸量减少，而胃酸在一定程度下能与酒精结合生成酯类物质，从而帮助解酒。但如果体内胃酸减少的话，解酒的速度也就会变慢。