如果孕妇血糖正常，且没有上火现象，适当的吃荔枝对母婴都有很大的帮助。 1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力； 2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症； 3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑； 4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。孕妇过食荔枝的坏处

适当的吃荔枝对身体有好处，孕妇是可以吃的，但是不宜多吃。一次吃荔枝的量应该控制在10颗以内。 荔枝干有活血的功效，怀孕初期有先兆流产现象者禁吃荔枝干。荔枝性热，多吃很容易上火，如果孕妇有大便干结、口苦口干、心悸燥热、肝火较旺的症状则应该禁食。荔枝含糖分较高，大量吃容易引起血糖浓度增高，妊娠期血糖偏高的孕妇应该禁食。

不建议孕妇喝玫瑰花茶，尤其是孕前3个月。因为玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，不利于安胎。而且茶叶中含有2%～5%的咖啡因，具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。 孕妇喝玫瑰花茶有什么影响 1、影响胎气：对于孕妇来说，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，对于孕早期，胎儿还不稳定，可能诱发流产；而孕中后期，可能引起胎动不安。 2、影响铁吸收：玫瑰花中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍孕妇对铁元素的吸收，影响胎儿生长发育。 3、玫瑰花比较温热，一般阴虚火旺或是实热的孕妇饮用，会加重上火症状。 4、玫瑰花茶有收敛作用，对于患有便秘的孕妇饮用会加重便秘。 孕妇可以喝这些茶 建议孕妇喝些淡绿茶、菊花茶、茉莉花茶、柠檬茶等清淡、刺激性小，含咖啡因少的茶，以免对胎儿造成影响。不宜喝红茶、铁观音、普洱茶。孕妇要每日控制饮茶量，以2-5克为宜。无论喝什么茶，都要冲泡清淡些，避免浓茶。

每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖水，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效；特别适宜贫血、体虚的人群食用。 1、有助于孕妇补血 中医学认为，红糖性温，有益气补血作用。而现代研究表明，红糖所含的微量元素，能刺激机体造血。贫血的孕妇，可以喝适量的红糖水，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证，改善贫血的症状。 2、散寒的作用 温热的红糖水还有散寒的作用，孕妇风寒感冒时，可以喝一杯红糖生姜水，利用其温补、辛散的作用，有助于驱寒、缓解感冒症状。如果是手脚冰凉、畏寒、寒性体质的话，可以趁热喝红糖水来帮助御寒暖身。 3、有助美容祛斑 红糖水还能够帮助美容祛斑，抑制皮肤黑色素的合成。其含有的胡萝卜素、核黄素、氨基酸、葡糖糖等营养成分又能够有效帮助抗氧化，并且迅速修护细胞，帮助孕妇美容养颜。 4、健脾暖胃 红糖性温、味甘、入脾，食用红糖水能促进血液循环、暖脾健胃、缓中止痛，对于胃寒的孕妇，适当饮用红糖水能暖胃，缓解不适。 5、补充能量 红糖

孕妇最好不食用热性辛辣的香料：小茴香、大茴香（八角）、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉。孕妇的饮食尽量清淡营养，少吃辛辣食物。

少吃。 小茴香一般作为调味料使用，虽然摄入量比较少。但是孕妇的饮食需要特别关注。小茴香是温热食物，孕妇少吃小茴香。

孕妇不能吃大闸蟹。因为蟹有活血祛瘀的功效，可能诱发流产，中医认为：“蟹爪，破包堕胎”，所以，为了安全起见，建议孕妇少吃或不吃大闸蟹。尤其是在孕前3个月，更不要吃；孕中后期的孕妇，能不吃则最好，特别是不能吃蟹脚。

孕妇可以适当喝些茉莉茶，有理气开郁、辟秽和中的功效，对于孕期紧张、抑郁的孕妇，喝些茉莉花茶能放松精神。但切忌喝过浓甚至太多的茉莉茶。

孕妇是可以吃维C泡腾片的，孕妇早期每天维生素C摄入量标准应为100毫克，孕中期和孕晚期妇女每天维生素C摄入量标准应为130毫克，如果孕妇朋友每天没有吃适量的蔬菜水果来补充维C，可以吃维C泡腾片来补充，补充适量的维C可以提高孕妇的免疫力，对感冒有一定的抵抗作用。

一般来说孕妇低血压属正常情况，孕妇在怀孕期间由于贫血或者其他疾病容易造成低血压现象出现，另外就是怀孕后谁在不当引起低血压，这种情况称之为仰卧位低血压综合征，习惯于仰睡的孕妇要小心这种症状导致血压急骤下降造成一系列症候，甚至导致休克现象发生。