月经期间恶心想吐一般考虑可能为“经前期紧张综合征”.这种综合征通常表现为经前几天即可出现恶心呕吐，典型症状常在经前1周开始，逐渐加重，至月经前最后2~3天最为严重，经后突然消失.有些病人症状消退时间较长，渐渐减轻，一直延续到月经开始后的3~4天才完全消失。

您好，根据您的描述，您的情况不是什么大事，中医讲就是月经前后诸证，好好休息就是了。 建议您可以不用管它，月经期好好休息就可以。如果想治疗的话，吃点中药治疗，或者吃点补中益气颗粒，八珍颗粒。

月经的颜色是由血在子宮里存留的时间长短决定的。如果月经少,血在子宫内滞留时间较长，血液已不新鲜,红细胞被破坏，则月经血的颜色为黑紫色。相反，月经多，出的急，血液未在子宮腔内存留就流了出来，颜色自然新鲜而且有血块。

月经血应当是粘稠的、不凝的、呈暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。一般来说月经的第二天和第三天较多。

运动量大时，体重下降过快，精神高度紧张，会引起体内性腺激素的释放。如果促性腺激素不能正常释放，卵泡刺激素和黄体生成激素就无法正常释放，影响卵巢的排卵功能，月经就随之变稀变少，长期如此甚至发生闭经。

运动量过大是会一定程度的影响月经的，主要是因为运动过量容易引起精神的高度紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。

月经期间禁止剧烈的运动，一般来说骑自行车强度不会太大，因此月经期间是可以骑自行车的，但是要避免那种长距离或者高强度的骑行，否则也可能由于阴部长时间的剧烈摩擦和湿热导致阴部水肿和妇科炎症。

月经期间禁止剧烈的运动，经期骑自行车并没有太多的有利之处。对于一些长距离或者高强度的骑行者，还可能由于阴部长时间的剧烈摩擦和湿热导致阴部水肿和妇科炎症。因此，月经期间骑自行车并没有太多的有益之处。

月经期间出现全身无力常常是由于经期综合征的应先，经期综合征一般可以见到乳房敏感、腹痛、易怒、情绪波动、情绪低落、抑郁、焦躁以及全身无力，酸痛等表现。

1、多运动：各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状，有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。 2、多吃稳定情绪食物：碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。 3、适当服用补剂：维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛、腹胀等症状有改善作用，但过量服用补剂对身体有害，故应遵医嘱服用。 4、减轻心理压力：当妇女感觉压力时更容易以身体症状和情绪变化来对正常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女，可使其经前烦躁症状大大减轻。