女性减肥而不来月经，绝大多数都是因为吃的太少，节食过度，身体营养素不够用，能量缺乏，从而抑制了性激素和代谢激素的分泌。这样发展下去，严重的会造成生殖功能丧失。所以减肥时发现月经量较少，或停经，应停止减肥。

最好的五谷杂粮是燕麦、玉米、糙米和小米。这些食物中的碳水化合物会产生自我感觉良好的化学物质，并且减少经期间的情绪波动和烦躁不安。此外，它们也可以维持血糖平稳。

月经后出现褐色分泌物，是因为月经没有完全干净，只是经量比较少，与白带混合在一起呈现出褐色，这是正常的生理表现，无需担心。

钾有助于调节月经的流量，让女性的周期更短、更轻薄。香蕉、地瓜、酸奶、鲑鱼和葡萄干都是富含钾的食物，可以在月经期间多吃。

据说柠檬汁有助于缩短或延迟女性月经。这是因为酸性的柠檬可以帮助身体排毒，帮助子宫内膜剥落的更快。只需要在一杯水中挤入一点柠檬汁后饮用。

在月经期间吃辛辣的食物就会对月经造成一定的影响的，会导致女性内分泌失调，因为女性在月经期间免疫力是比较差的，如果吃过多的辛辣刺激性的食物会对身体造成一定的刺激，从而会导致内分泌失调。

月经期不能看妇科的。 月经期查B超看不清楚宫腔情况，做妇科检查也不看不清楚阴道和宫颈情况，所以建议月经干净一周内检查。

排卵期出血，在临床是比较常见的现象。凡是月经周期规则者，均发生在月经中期，月经的第12～16天，出血量很少或者仅仅是阴道的分泌物有血丝，持续的时间一般为数小时或数天。排卵期除了会出现少量阴道流血外，有些人会出现一过性下腹胀痛，以一侧多见，有时亦可有双侧腹痛，一般持续数小时至1～2天消失。对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管黏液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象。

会 如果月经前不注意控制饮食，过多食用肥腻的食物或者膨化食物，甚至每个月都是如此，那么会有发胖的可能。

月经来了反胃考虑是因为经前期紧张综合征引起的，这个时候部分女性会因为情绪的变化导致胃肠道消化能力下降，出现恶心、反胃甚至腹泻的症状。