我在怀孕20周时接受体检，医生说我缺铁，想问一下，这个时
通常的红色食物都具有补铁补血的作用，如红枣、花生红衣、红小豆、动物肝脏、蛋黄和胡萝卜等。缺铁的孕妇在饮食上要多吃猪肝，玉米，黄豆，海带，紫菜，番茄，枣，橘子等，这些食物的含铁量都很丰富。也可以用猪肝炖汤，清热解毒。
孕期做B超检查的目的是什么？
B超诊断是妇产科领域较为理想的检查方法，在孕妇怀孕的前半期，利用B超可以诊断出是否怀孕、死胎、葡萄胎、异位妊娠、妊娠合并肿瘤、子宫畸形、脑积水、无脑儿等胎儿畸形，这些诊断均应在膀胱充盈时进行。
怀孕的后半期，利用B超可以诊断胎位、双胎或多胎、羊水过多或过少、胎儿畸形、胎儿性别、胎盘定位，以明确孕晚期出血的原因，胎儿头颈线测量，胎儿宫内情况，通过胎盘分级，羊水量多少，胎儿双顶径等来判断胎儿成熟度和预测胎龄。
我刚怀孕的时候，应该还没着床的时候吧，我吃生鱼片了，吃了
在怀孕的时候已经吃了不少的生鱼片，建议到医院去检查一下是否有弓形虫，如果有就要进一步检查。
怀孕后我开始喜欢吃甜食，我听人家说孕妇常吃甜食会使宝宝出
有些孕妇在怀孕以后口味可能会发生一些变化，比如就像您所说的，怀孕以后很喜欢吃甜食。说起来，甜食确实有其诱人之处，但孕妇不宜吃得过多。
以蛋糕为例，那些外表细腻、色泽鲜艳诱人的蛋糕，其实是在制作中大量使用添加成分的结果。这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。
首先，其中起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统的发育危害很大。其次，其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高。再次，绝大多数泡打粉中都含有明矾，其中的铝对胎儿神经系统发育会造成不利影响。蛋糕还含有大量的糖分（有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1∶1），而且还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。那么，一天吃多少蛋糕比较好呢？建议是越少越好。如果实在是想吃，最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕，可以选择“粗制”一点的蛋糕。
另外，孕妇还要摄入适量的碳水化合物，建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物能够产生的能量占到膳食总能量的50%～60%，最低不低于150g。这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物，尽量少摄入精
月经已经过了5天还没来，昨天用试纸试了下有两条线但是有一
依据您所叙述的情况，下腹两侧酸胀，可能是由于消化不良，运动量过大、运动次数过于频繁导致休息不足或因着凉等原因引起的腹胀。如果您的月经周期规律，并且有正常的性生活，但是未采取任何有效的避孕措施，月经延期4天，在早孕试纸检测显示为阳性的情况下，怀孕的可能性还是较大的。
早孕试纸自测准确率为75%左右，5分钟内观察有效，有时可出现假阴性或假阳性。一般月经延期1周左右属于正常，建议严密观察，如果月经延期10天，则到正规医院妇科进行血HCG、B超等相关检查，确诊是否怀孕。
矫正牙齿会对怀孕的宝宝有不良影响？
不影响的，不过孕妇最好在孕前做好口腔和牙齿的保健，给未来的妈妈提个醒，孕前别忘了检查牙齿，怀孕前如果未拔除阻生的智齿或残根、残冠，怀孕后又无法进行治疗，智齿或残根、残冠周围的牙龈就容易发炎、肿胀，令人疼痛不已，张口困难，无法进食。而吃药、打针又是治疗牙疼的最基本手段，有的还需要钻牙、做根管治疗，这些治疗手段会有可能影响胎儿的发育。孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此，建议在计划孕前3～6个月，女士们最好检查一下牙齿健康，尽量做到万无一失。
怀孕期间能拔牙吗？
孕早期容易在拔牙时发生流产，而孕晚期的孕妇在拔牙的刺激下则易出现早产，故也不宜拔牙。如孕期必须拔牙，只有在孕中期时拔牙较为安全。
在怀孕期间便秘的原因是什么？怎样缓解？
便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。孕妇便秘以功能性便秘为主。功能性便秘多由排便动力缺乏、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。为了避免便秘症状的加重，可以采取一些预防的方法，比如说经常吃一些含有粗纤维的食物，多吃蔬菜、水果，多饮水。这样就可以防止便秘。
怀孕期间，我吃得很多，请问怎样才能补充营养又能控制好体重
下面介绍的方法既能控制孕妇的体重，又能均衡营养。
1.蔬菜当作水果吃
水果含有人体所必需的多种维生素，但是因为水果中含有大量糖分，容易使人发胖，并可能引发妊娠期糖尿病，所以孕妇不能毫无节制地食用水果。孕妇可以把一些口感好的蔬菜当作水果来吃或者与水果混合在一起食用。如：将胡萝卜与苹果混合打成果汁；把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉；把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃；用黄瓜汁代替水果汁饮用，这些都是非常好的办法。
2.多用豆类、玉米、甘薯等充当主食
调整主食的结构，少吃一些精米白面，适当在主食中增加豆类和杂粮，如以红薯、玉米、芋头当作主食；蒸一碗杂粮饭，这样孕妇可以多吸收一些膳食纤维，不仅有利于肠蠕动，缓解孕期经常发生的便秘现象，还是控制体重的好办法。
3.将晚餐时间提前，并坚持饭后散步
把吃晚餐的时间提前1个小时，吃过晚餐后稍微休息，外出散步30～45分钟，不仅可以消耗一定热量，还有利于帮助孕妇自然分娩。另外，怀孕期间养成少食多餐的习惯对控制体重非常有益。
4.把柠檬当作调味剂
柠檬有减肥的功效，柠檬汁能让食物不需要太多其他调味就很有滋味，能够
怀孕后我常常腰痛，这和腰椎间盘突出症有什么联系吗？有的孕
怀孕期间，内分泌激素发生改变，孕妇体内的韧带比较松弛，为胎儿娩出作准备。此时，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。怀孕时子宫内一个受精卵，逐渐发育成为几千克的胎儿，增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，若有腰肌劳累和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出。孕妇预防腰椎间盘突出症的方法：
1.休息
充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。
2.保暖
孕妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受风寒侵袭。因此，在怀孕期间孕妇应该注意保暖。
3.适当控制体重
大多数孕妇体重都有明显的增加，这样会加重腰椎的负担就，成为腰痛的原因。因此，孕妇要适当控制体重。
4.适当锻炼
怀孕前注意锻炼身体，可增强腹部及腰骶部的肌肉力量，增强腰椎的稳定性。这不但可增强体质和肌肉力量，便于日后分娩，也可减少怀孕时的腰酸背痛。强健的腰背肌及腹肌能够帮助稳定脊柱，防止腰椎间盘突出。怀孕期间，健康的孕妇可进行适当的体育活动。运动方式不宜剧烈，孕晚期应停止。平时常有腰酸背痛者应特别注意预防腰部受伤或过度劳累。生完宝宝后，最好在产后2周
半生凉忆
发布 2018-12-06
