具体如下： 一般要是人体在宿醉后，第二天身体出现了反胃、恶心、呕吐等现象，建议可以在第二天早上喝一杯蜂蜜水，燕窝蜂蜜水有很好的解酒的功效；其次蜂蜜营养高，适量喝可以帮助缓解人体身体不适。 然后就是可以喝一些醋水、白开水等，都能一定程度缓解反胃恶心症状；最后就是还可以喝一些牛奶，可以保护胃粘膜。

1、喝点蜂蜜和果汁。喝酒喝得比较醉的时候可以饮用一些果汁和蜂蜜，这样可以帮助酒精的代谢，缓解醉酒的不适感。 2、注意保暖。醉酒者的身体机能在这段时间往往会下降，这个时候就要注意对其身体进行保暖，以免着凉感冒。 3、催吐。如果是醉酒比较严重的，可以对其进行催吐，以缓解酒精对身体的作用。

不可以的。 民航规定：醉酒旅客，失去自控能力，在航空旅行中明显会给其他旅客带来不愉快或反感，航空公司有权根据旅客的外形、言谈、举止判断决定，可不予承运或拒绝继续承运。而人体在醉酒后不能很好的控制自己，所以喝醉是不可以上飞机的。

喝酒后吐黄水恢复的时间是因人而异的。 每个人饮酒过量后的反应强烈程度不同，缓解的时间也不同。建议涂完黄水后及时漱口，能在一定程度上缓解嘴里的苦涩味道，还要注意及时补充水分和保持饮食清淡，还可以适量服用药物来保护胃黏膜。

1、蜂蜜中含有大量的果糖，果糖吸收速度快，酒后饮用蜂蜜柠檬水，果糖快速进入血液中，降低血液中酒精的含量，缓解酒醉情况。 2、解酒过程中肝脏细胞耗能多，负担大，消耗大量的血糖，会导致酒精性低血糖食用一些蜂蜜柠檬水可以快出补充血糖，预防酒后低血糖导致的糖尿病。 3、解酒过程中酒精分解成乙醇的过程中要大量耗氧，容易导致干细胞缺氧损伤，喝一些蜂蜜柠檬水，降低血液中酒精浓度，并且果糖的消耗不经过肝脏，都能缓解肝脏的负担，减小酒后肝脏损伤，预防酒精性肝病。 4、蜂蜜柠檬水中含有大量的水分，柠檬有利尿的作用，可以促进酒精的代谢，具有减弱酒后不适的作用。

从醉酒程度看，不同的醉酒程度结果不同。而醉酒一般分为四个阶段，下面就来看看这四个阶段的状态是什么样的。 第一阶段：可勃起。 此阶段是头脑清醒，周身发热或出汗,有些兴奋与困倦,此时正是饮酒的最佳阶段,即适量饮酒阶段。 第二阶段：仍可勃起但可能不会持久。 此阶段是头脑清楚但稍有失控,极其兴奋,话语甚多,此为过量饮酒阶段。 第三阶段：轻微勃起或勃起困难。 此阶段出现喜怒无常、反应迟钝或步履不稳,为进人抑制阶段。 第四阶段：基本无法勃起。 此阶段则是烂醉如泥或昏迷不醒,此时已是严重酒精中毒了，为醉酒阶段,人已经处于饮酒的昏睡期。

喝酒前先垫肚子 喝酒前应该进食一些食物，保护胃粘膜，避免酒精吸收过快，如牛奶、酸奶可以有效保护胃粘膜，减缓酒精的吸收。 喝酒前给酒加热 酒精中醛类的沸点很低，约20℃左右，稍微的加热可以将酒中的醛类物质挥发，而减少醉酒后不舒服的症状。 喝酒时吃对配菜 选择吃一些可以解酒的下酒菜，如豆腐、豆皮、内脏等等，不过喝酒时进食大量高脂肪、高胆固醇的食物对身体是没有好处的。 建议喝酒别喝醉 想要喝醉了别那么难受，最好的方法就是别喝醉，适量饮酒才是正确的方式，适量喝酒不但不会伤身还会有很多好处。如适量饮酒可以减轻心脏负担、可以促消化、可以加速血液循环还能延年益寿。 一般建议饮酒量为 成年男性一天饮酒酒精量不得超过25克，相当于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升，低度白酒75毫升，高度白酒50毫升。 成年女性一天饮酒酒精量不得超过15克，相当于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升，低度白酒50毫升，高度白酒30毫升。

充分休息 喝醉了一定要休息，醉酒后会导致体内糖分的大量流失，出现乏力感，这时不宜做过多活动，应在家好好休息，待体力慢慢恢复。 洗热水澡 在喝醉了第二天起来，吃过早餐后可以洗一个热水澡，洗刷前一日的酒味，也可缓解机体的疲劳，但洗澡时间不宜过长，洗澡时间过长反而会起反作用。

全身保暖 出现畏寒怕冷不可以去洗澡、泡澡、泡脚来驱寒，这样会过度加速酒精的吸收，最好是添加衣物或躺在床上盖好被子，尽量全身性保暖，避免被风寒侵袭。 喝热汤 可以喝温度适宜的肉汤，约40℃~60℃为宜，最好汤里放一些葱和姜，这样可以有效的驱除寒冷，也可暖胃。

喝生姜红糖水 红糖水有一定的解酒效果，生姜是止呕的良药，二者结合，可以解酒并缓解恶心呕吐的感觉。 喝温水 腹胀并呕吐了，更需要多喝水，最好是温水，这样不会进一步刺激胃部，喝水的作用是保证胃内有东西可吐，以免胃内无物而引起吐血。 吃促胃动力药物 可以吃一些护胃、促消化的药物，如奥美拉唑，吗丁啉等等，保护胃部，并促胃肠的消化，避免食积和胃损伤。 喝牛奶、酸奶 牛奶、酸奶进入胃内和酒精结合可以使蛋白凝固，以缓解酒精在胃内的吸收，并且保护胃粘膜，减少胃内的刺激，从而使胃胀呕吐的症状缓解。