喝绿豆水 绿豆,然后用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。这种方法不仅仅能够快速的帮助我们解酒，喝下去,基本上立刻就能醒酒，而且还能够慢慢的把我们头疼的感觉给消除掉。 喝蜜蜂水 热水冲开蜂蜜，待水温适宜时喝下，它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。 喝西红柿汁 西红柿中含有果糖，可以有效的帮助分解代谢酒精，将西红柿打成汁有助于吸收，效果更好，可以让醉酒的头晕得到缓解。 按摩头部 使用手指对头皮进行抓摸，可以松解头皮，缓解头部发胀感，还可以揉按两侧太阳穴，最好涂一点清凉油，可以刺激使人清醒。

更换衣物 将身上的脏衣物脱下换洗，使用热毛巾迅速擦拭喝醉人的胸口后背，穿上较为保暖的衣物，避免受凉。 盐水漱口 给醉酒的人一杯温盐水，叫他含在口中将口中一些呕吐的残渣漱洗干净，然后吐出。既可清洗口腔又可消除异味。

喝醉了洗澡泡澡可能会引发疾病 诱发心脏病 血液中酒精浓度增高，喝酒同时进食大量高脂、高热食物，血液粘稠度增高，在洗澡时加速血液循环可能诱发心脏疾病。 诱发脑中风 血液中酒精浓度会增高，同时促进血液循环、扩张血管、加快脉搏，会出现血压下降等情况进而诱发脑中风的可能。

喝醉了别洗澡 喝醉了之后最好不要立即洗澡。 易容摔伤 喝醉的人已经不太清醒，行动不稳，在湿滑的浴室容易摔伤。 阻碍醒酒 喝醉的人在洗澡时被立即洗澡会消耗体内热量降低糖分，延缓酒精的代谢。 喝醉了别泡澡 促酒精吸收 喝醉了后泡澡加速血液循环，会导致胃内的酒精加速吸收，使血液中酒精含量上升。 影响内脏 酒精的吸收加速，含量增高，肝脏的代谢超负荷就会影响到其他的脏器，有损人体健康。 喝醉了洗澡泡澡可能会引发疾病 诱发心脏病 血液中酒精浓度增高，喝酒同时进食大量高脂、高热食物，血液粘稠度增高，在洗澡时加速血液循环可能诱发心脏疾病。 诱发脑中风 血液中酒精浓度会增高，同时促进血液循环、扩张血管、加快脉搏，会出现血压下降等情况进而诱发脑中风的可能。

红糖水解酒效果稍强一些。 红糖与白糖的成分基本相近，但是红糖红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含铁量是白糖的3.6倍。总体来说红糖中的含糖量较高，能更好更快的满足醉酒后糖的补充和恢复，从而解酒效果更快。

喝白糖水也可以解酒。 白糖是红糖通过洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序而制成的，也具有红糖的多种成分，效果相似。而且中医认为白糖具有润肺生津、解口干燥渴、治中虚脘痛等功效。用白糖水解酒是民间常用的解酒方法之一。

喝醉了喝红糖水可以解酒 减少酒精吸收 饮用红糖水进入胃中后，可以稀释胃中的酒精浓度，姜丝酒精的吸收。 提高酒精代谢 红糖水中含蔗糖，蔗糖分解出的果糖可以分解酒精，而糖进入人体内可提高血液中的血糖浓度，从而降低血液中的酒精浓度，达到醒酒解酒的效果。

如果醉的很厉害，建议不要泡脚，因为酒精没有那么快代谢完毕。 如果没有喝醉，一般也建议在4小时以后，再泡脚，因为据日本学者研究酒精在人体九十分钟后浓度就会下降，四小时后就会消失大部分。约十二小时就会完全代谢掉。 喝醉了应该如何泡脚 泡脚时间 泡脚的时间一般以30分钟以内为佳。 泡脚水温 泡脚的水位不宜过高，以40℃~60℃为宜。

喝醉了不宜吹风 由于酒精的刺激,使体表血管扩张，血流加快，皮肤发红,体温散发增加,体温调节失去平衡,故酒后吹风易受凉患病。例如,酒后外出容易感冒和冻伤;酒后用拎水洗脸易生疮疖;酒后在电风扇下吹凉,易发偏头风;酒后当风卧,易生各种风疾;酒后在露天宿卧,易得麻痹症和脚气病。 喝醉了后不宜洗澡 酒后洗澡,体内储备的葡萄糖消耗加快,易使血糖下降,体温急剧下降,而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复,易使人休克,所以酒后不要马上洗澡，以防不测。另据报道,酒后立即洗澡,容易发生眼疾,甚至会使血压升高。 喝醉了不宜看电视 现代科学证实,酒中的 甲醇能使视神经萎缩，严重的可导致失明。看电视可使视力衰退，饮酒又损害视神经,两者同时进行，对视力大有损伤。因此,饮酒后勿急于看电视，老年人尤应注意。 喝醉了不宜立即睡觉 睡前饮中等数量酒精,可出现严重呼吸间断,危害健康。如果在睡前饮酒，一般均经历睡眠呼吸暂停,这种暂停将持续10秒钟或更长一些，常常是两倍于不饮酒者。而呼吸暂停若发生多次,则可导致高血压,甚至心脏破裂,心功能衰竭。专家还警告，睡前大量饮酒,长时间会

喝醉了最好不要泡脚 喝醉了泡脚有这些危害： 低血糖 当喝醉后泡脚会导致血液全部循环致人体内消耗大量葡萄糖，从而降低体温，同时酒精抑制肝脏阻碍了葡萄糖的储存和恢复，易造成人体疲劳，血糖降低。 心脑血管疾病 泡脚水温过高可能引起出汗，此时血液中酒精浓度相对增高，加速热水促进血液循环，扩张血管、加快脉搏的跳动，易引起血压下降。血液粘稠度增高，让人体难以适应，易诱发心脏病或脑中风。 加重醉酒 当泡脚时人体血液全部涌向脚步，使胃肠功能降低，无法有效的分解酒精，进一步的加重人体的醉酒状态。