冬至不是最冷的时候。 全年中最冷的时期应该是小寒到大寒之间，小寒和大寒节气都是表示天气寒冷的节气，此时也是数九寒天中的三九天、四九天时期，气候非常的寒冷，相比之下，冬至节气的气候还算得上是比较温和的了。

通常来说，大寒节气的温度比冬至节气的温度要低。 大寒节气是二十四节气中第二个以“寒”字命名的节气，表示了天气的寒冷程度，冬至节气，又称：数九、冬节、长至节、亚岁等，到了冬至节气，寒冷的冬天也就来临了，冬至节气时开始频繁出现降雪、气温也开始降低。

1、《小至》——杜甫 天时人事日相催，冬至阳生春又来。 刺绣五纹添弱线，吹葭六管动浮灰。 岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。 云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。 2、《冬至》——左河水 西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。 白天最是时光短，却见金梅竞艳开。 3、《冬至》——杜甫 年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。 江上形容吾独老，天边风俗自相亲。 杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。 心折此时无一寸，路迷何处见三秦。 4、《邯郸冬至夜思家》——白居易 邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。 想得家中夜深坐，还应说着远行人。 5、《冬至夜寄京师诸弟兼怀崔都水》-----韦应物 理郡无异政，所忧在素餐。 徒令去京国，羁旅当岁寒。 子月生一气，阳景极南端。 已怀时节感，更抱别离酸。 私燕席云罢，还斋夜方阑。 邃幕沉空宇，孤灯照床单。 应同兹夕念，宁忘故岁欢。 川途恍悠邈，涕下一阑干

北方地区开始出现暴雪；南方出现低温现象。 冬至节气后，全国温度都比较的低了，在北方地区，下雪已经是很常见的事情了，而且还有可能会出现暴雪的天气；而南方地区，基本上都已经进入冬天了，普遍性的出现低温现象，虽然一般不会下雪，但是温度也基本上低于15℃了。

1、常晒太阳 冬至节气后，天气变得寒冷起来，如果遇到了出太阳的天气，不妨出门晒晒太阳，晒太阳可以使身体暖和，还能促进钙质的吸收，小孩子经常晒太阳还可以补钙，心情不好的时候晒晒太阳还可以解郁。 2、饮食调理 冬至节气时，要经常食用一些温热型食物，例如：羊肉、牛肉等，冬天以后，天气变得寒冷起来，吃一些温热型食物可以让身体暖和起来，还能调养身体，推荐的食谱有：羊肉白萝卜汤、山药羊肉汤、胡辣汤、牛肉白菜汤等。 3、防寒保暖 冬天气温下降，人们常常会觉得手脚冰凉，此时，需要多穿一些衣物，在天气寒凉的地区，最好是从头到脚都捂严实，例如穿雪地靴、戴手套、围巾等物保暖。 4、生活规律 冬季是一个休养生息的季节，因此，进入冬季之后，要将生活作息进行调整，最好做到生活作息规律、早睡早起、定期运动、不宜有大悲大喜的情绪。

每年公历12月21或22或23日。 冬至节气并不是固定在某一天的，而是在一个区间范围中，在每年公历的12月21或22或23日到来，具体的日期要以当年的实际情况为准，冬至节气自古以来就被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，在南方沿海地区还会延续冬至祭祖的传统习俗，而北方地区，则会在每年冬至节时吃饺子。

寒冷的冬天即将来临。 冬至节气是冬天的第四个节气，也是二十四节气中的第二十二个节气，冬至节气时太阳到达黄经270°位置，冬至这天，太阳几乎直射南回归线，自此之后，有白昼越来越短，黑夜越来越长的现象发生。

饺子。 饺子的外形和耳朵较为相似，最初的饺子是医圣张仲景发明的，他见家乡南阳的人非常寒冷，就将一些祛寒食材用面皮包好，做成耳朵模样的饺子，放在锅里面煮熟，名曰“驱寒矫耳汤”。人们吃了，浑身都暖和了，两耳也温暖了，后来，每逢冬至，人们都模仿着做，这一食物也被俗称为“饺子”。

冬至节气时可以吃饺子、汤圆，以及一些应季蔬果和温热性食物。 1、当季蔬果顺应时令，冬至节气时吃一些正当季的蔬菜和水果是比较恰当的。 2、冬至节气时天气寒冷，经常吃一些温热性食物，例如：牛肉、羊肉等食物可以帮助身体驱散寒气、温暖身体，还能起到补充营养的作用，对身体很有益处。 饺子 自古以来，就有冬至节气吃饺子的饮食传统，冬至节气吃饺子是源于纪念医圣张仲景，每年冬至节气时，家家户户都会煮饺子，尤其是喜爱吃面食的北方地区，人们会在饺子里面包一些性温热的食物，冬至节气时温度低，吃一些饺子可以驱寒气，提升身体的御寒能力。 汤圆 南方地区盛产水稻，因此，在一些节日里面都会吃一些米制品，汤圆外面一层是糯米粉兑水做成的，具有极佳的饱腹作用，汤圆的“圆”字意味着团圆、圆满，因此冬至吃的汤圆又叫“冬至团”。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。

冬至后还有小寒、大寒节气。 小寒和大寒节气是表示温度的节气，小寒，寓意寒凉的程度还很低，到了大寒节气后，大部分地区都已经比较的寒冷了，大寒结束后就正式立春了，开始逐渐进入到温暖的春季气候中去。