1.身体虚寒者 中医上将食物分为五种属性，其中荠菜属于性凉的食材，食用之后会加重体内寒湿之气，如果是气血旺盛的人还好，但如果是气血虚的人群，尤其是宫寒的女性，则是不适合吃荠菜的。 2.腹泻便溏者 荠菜性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群食用之后可能会加重症状。 3.荠菜过敏者 荠菜是野菜的一种，其中含有的光敏物质，会增加人体肌肤对于紫外线的敏感程度，有增加光过敏的可能性，因此一般光过敏或者是本身正在过敏的人群不能食用荠菜，会诱导光过敏或者是加重过敏情况。 4.孕妇 荠菜中的提取物醇有类似催产素的作用，容易诱发子宫收缩，为了防患于未然，一般建议孕妇少吃或者不吃荠菜。

1.不宜过量吃 任何食物都要适量吃，无关性别。 一般建议每天吃芒果控制在100-200克以内，也就是1-2个拳头大小的芒果即可，吃多了容易加重肠胃负担，引起过敏、肥胖。 2.经期少吃 芒果性凉，女性在月经期间要少吃寒凉生冷的食物，以免引起经血不畅。 3.下列女性不宜食用 芒果过敏、哮喘、糖尿病的人群不宜食用芒果。 芒果中的糖分含量较高，糖尿病患者食用有升高血糖的风险，不利于血糖稳定，可能加重病情；芒果中含有刺激性的成分，容易诱发哮喘。

1.慢性病人群 因为带鱼属于发物，因此患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食；癌症患者及红斑性狼疮之人忌食；痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌食。 2.痛风人群 带鱼中含有大量的嘌呤类的物质，食用之后容易升高血尿酸，因此尿酸偏高或者痛风的人群不宜吃，以免引起痛风发作。 3.海鲜过敏者 带鱼属于海鱼，因此有海鲜过敏的人群也要慎吃带鱼，以免引起过敏。

1.高鞣酸食物 带鱼中含有丰富的蛋白质，是很好的蛋白质来源，如果和富含鞣酸的食物一起食用，蛋白质和鞣酸形成的络合物会增加消化负担，导致身体出现不适的情况。 富含鞣酸的食物包括：柿子、石榴、酸枣、香椿、可可豆、咖啡豆、竹笋、葡萄等。 2.高草酸食物 带鱼属于深海鱼类，里面含有多种矿物元素，比如钙、磷、铁、碘等，和富含草酸的食物一起吃，容易形成草酸盐沉淀物，不利于消化，也会降低食物的营养价值，因此二者最好间隔2小时以上分开食用。 富含草酸的食物包括：菠菜、苋菜、芥菜、茭白、甜菜、芋头、芋杆、葡萄、可可豆等。 3.高脂肪食物 带鱼的营养价值很高，主要是因为带鱼中含有丰富的蛋白质以及维生素A、维生素D、钙、磷、铁等矿物质，而如果和脂肪含量很高的食物一起吃，容易影响鳕鱼的消化吸收，降低营养。 富含脂肪的食物包括：肥猪肉、猪油、猪大肠、猪板油、鸡皮、油炸食品等。

水稻 红豆薏米不建议和水稻一起食用。 水稻的生长环境决定水稻湿气较重，而红豆薏米具有去湿的作用，无论是红豆薏米粉还是红豆薏米粥和水稻一起食用都会出现影响其去湿作用，因此水稻不能搭配红豆薏米一起食用。 二者之间最好间隔8个小时食用，以免出现影响作用的情况。 大量糖分 吃红豆薏米的时候不建议摄入大量的糖分。 虽然食用红豆薏米的时候可以加糖，但是过多的糖分会增加脾胃的滋腻性，影响脾胃功能，降低脾胃的去水作用，因此也会影响红豆薏米的去湿作用。 生豆浆 吃红豆薏米的时候豆浆要吃熟的。 生豆浆中含有丰富的蛋白酶抑制剂，食用会影响蛋白质的消化和吸收，而赤小豆和薏米中含有大量的蛋白质，和生豆浆一起食用的话会降低营养价值，同时有可能会出现消化不良的情况。 注意：豆浆就不建议食用生的，一定要煮熟之后再食用。

对蛋白质过敏的人群 香干中的蛋白质含量很高，因此对蛋白质过敏的人群食用了香干容易出现过敏的情况，对身体不利。 胃炎人群 香干中含有水苏糖、棉子糖等不能被消化酶消化的成分，但可被肠道中的产气菌分解，产生大量的气体，导致出现打嗝、胀气、腹痛，同时还刺激胃炎的部分，导致出现不适。 心脏和肾脏有问题的人群 心脏和肾脏有功能性障碍的人群，食用了过多的香干心脏和肾脏的负担加重，也会出现身体不适的情况。 苯丙酮尿症人群 香干中丰富的蛋白质在人体内代谢会生成苯丙氨酸，而苯丙酮尿症患者体内先天性缺少苯丙氨酸羟化酶，导致苯丙氨酸在体内堆积，导致神经系统受到损害，会造成智能障碍。 子宫肌瘤的女性 而香干中含有植物性雌激素，会刺激子宫肌瘤继续生长，对患有子宫肌瘤的女性而言，非常不利。

1、人流之后子宫受到一定的损伤，不建议食用过于坚硬的食物，会加重肠胃负担，同时影响身体情况。 2、流产后不能吃寒性食物，特别本身脾胃寒凉的女性，因为过于寒凉的食物影响脾胃的功能，容易出现消化不良。 3、不吃过于油腻的食物，如：动物的皮、猪肥肉、动物油脂等，因为人流之后女性肠胃蠕动较弱，容易出现消化不良的情况。 4、因流产后食物均以温补为上，不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物，会不利于恢复健康。 5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。 6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加恶露含量。

1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。 2、忌滥用激素、抗生素 是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。 3、忌过多食用蛋白饮食 对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。 4、忌乱用补品 膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。 5、忌高铜饮食 肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。 6、忌食加工食品 肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是

1如果是有高血压患者，饮食要以清淡为主，少油腻，易消化的膳食为主，应限制动物脂肪，如奶油，猪油，牛油，动物内脏等。多吃蔬菜豆制品！戒烟戒酒，烟酒都能使血管收缩，血压上升，加速动脉硬化。良好的习惯能对脑出血起到预防作用。 2如果你是已经发生脑出血的患者，在急性期病人神智清醒，但在吃东西的时候容易呛着，这时候应该吃一些比较容易进食的东西，比如鸡蛋羹， 肉末菜末烂面条，又或者牛奶冲藕粉。或者用捣碎机把饭食捣烂后给病人吃。多吃些含维生素C和钾镁食物可降低胆固醇，因为钾和镁对血管有保护作用，防止血管出血。除此之外，脑出血患者也可多吃木耳，芹菜，海带，鲜萝卜都有降压作用。 3对脑出血患者来说，吃这些水果也是比较好的，熟香蕉，具有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便的作用。不过，也有专家表示，这种作用只有熟香蕉才有的。 4核桃含脂粉，蛋白质，碳水化合物，磷，铁，核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精，温肺定喘之功能，长期食用，效果更佳，且无副作用。 5猕猴桃 含十七中以上氨基酸，果胶，柠檬酸，黄酮类物质，含多种微量元素，维生素，尤其是硒含量元素，长期服用，可降血压，血

1、冰镇水果 夏天很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子。 最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。 2、刺激性水果 橙、柚、桔等水果虽然富含维生素C，对于乳母补充维生素有一定意义，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，因此新妈妈要谨慎食用。不同体质的人有不同的反应，可视具体状况而决定吃或者不吃，吃多吃少。 3、凉性水果 夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。 4、辛辣刺激食物 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，所以哺乳期妈妈尽量少吃，饭菜中少放调味品。 不过，养生之道网提醒，胡椒、酸醋还是可以稍微放一些的。 5、抑乳食物 韭菜、麦芽水、人参这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。麦乳精中的麦芽也会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。