四满穴在下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。四满位于小腹，与冲脉相交，冲为血海，故本穴有补益肝肾，调理冲任，行气活血作用，用于妇科诸症；由于该穴行气之力颇强，故通过调理气机，以利水，化瘀，消积，治疗各种胀满之症，如腹胀腹痛，便秘，水肿等。该穴通过调补肝肾以治疗遗精，疝气，遗尿等症。

正坐或俯卧，在肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，上推1个椎体，在其椎体下缘旁开2横指处即是督俞。 督俞穴属膀胱经，位于背部，近胸邻腹，故有宽胸理气作用，用于治疗心肺疾患；此外还有调理胃腑作用，用于治疗中焦气机失调的胀满疼痛等。

胞肓穴在臀部，平第2骶后孔，第2骶椎棘突下旁开3寸处。类属属足太阳膀胱经。 胞肓是膀胱腑经气寄托之处，故有通利膀胱腑器，加强膀胱气化，清利膀胱湿热的作用；若下焦气机不利或肾阳虚衰，不能温运脾阳，水谷不化，停滞肠间，则腹胀肠鸣，温补此穴可通阳化气行滞而治疗腹胀肠鸣，并循经治疗腰脊痛。

小腿外侧，腘横纹头与外踝尖连线上，中点向下1横指腓骨后缘处即是阳交穴。阳交属足少阳胆经，位于小腿外侧，为足少阳与阳维脉之交会穴，又为阳维脉之郄穴，是阳维脉气深聚之处，该穴以调理胆经经气及阳维脉为主，阳维脉主阳络，故可用于治疗阳络疾患；该穴具有疏肝利胆，通络宁神作用，多用于治疗胆腑郁滞的胸胁胀满，邪犯阳络的面肿，胆经阳维脉经气运行不畅的下肢痿痹，及暴受惊恐，气机逆乱，气血失调所致的心神不安，精神错乱等。

承扶穴在臀横纹下，大腿与臀部交界处，即臀沟中点处，按压有酸胀感。 承扶属足太阳膀胱经穴位，是性感带密集的地方，常按承扶穴有舒筋活络，通便消痔，活血化瘀的功效，坚持按摩，对腰腿痛，下肢瘫痪，生殖器官疼痛等病症，具有很好的保健和调理作用。 不少人在腰痛的时候，常伴随大腿部后侧正中的疼痛或麻木，这时除了按揉腰痛的局部以缓解疼痛之外，点按承扶也可有效缓解腰痛，该穴位于大腿后侧正中上部，两侧臀横纹中点，其深层是人体最粗大的神经-坐骨神经通过的地方，时常点揉，可以刺激坐骨神经，使之兴奋，以减轻腿部疼痛，麻木等不适感，对于大腿保健是个重要穴位。此外承扶有调理肛肠，清热化瘀之功，用以治疗痔疮，生殖器官疼痛，尿潴留等症。配伍次髎，长强，会阳，承山，二白可治湿热瘀滞痔疮。

足厥阴肝经的荥穴。定位：足拇趾与次趾的趾缝后约0.5寸处。主治：足背肿痛、疝气、痛经、胸 胁痛、目赤痛、头痛、癫痫、中风、高血 压、青光眼、肋间神经痛、睾丸炎、功能 性子宫出血。

任脉的中庭穴定位：在膻中穴下.6寸，胸骨中线 上，平第五肋间，胸剑联合的中点处。主治：胸腹胀痛、噎膈、呕吐、心 痛、梅核气。

足少阴肾经的腧穴及原穴。定位：内踝后缘与跟腱后缘连线的 中点，与内踝尖平齐处。主治：内踝肿痛、足跟痛、下肢 厥冷、腰脊痛、头痛目眩、咽喉肿痛， 牙痛，耳鸣耳聋、咳嗽、气喘、月经 不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便 频数、咯血、消渴、哮喘、肾炎、膀胱 炎、慢性喉炎、神经衰弱、贫血、下肢 瘫痪。