孕期便秘是胎儿压迫子宫，肠胃蠕动慢导致的啊，我也是孕期便秘，喝的三孩低聚果糖，吃吃红薯粥什么的，很快便便就顺了啊。你可以喝喝这个调理一下就好的

你好，孕期的时候很多人都是会又上火的现象出现的，这个就是很容易导致便秘的，建议平时的时候最好就是多喝水，饮食清淡一点。

在孕期本身激素分泌也会使胃肠蠕动减慢，到了中晚期会影响血液循环，所以便秘是很常见的。 建议从饮食上多吃膳食纤维的食物，比如说粗粮，韭菜，芹菜，油菜这种绿色的蔬菜是比较好的，如果血糖正常，吃香蕉，蜂蜜都可以。

怀孕后体内会分泌大量的孕激素，引起肠胃蠕动减缓，妊娠晚期这种现象就更加明显了。为了缓解便秘症状，孕妇可以每天早上空腹喝杯淡盐水或蜂蜜水，帮助刺激肠胃蠕动。注意调理饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，比如将主食米饭熬成粥代替，平常适当锻炼，加快肠胃的消化速度。再者可以多吃些粗纤维的食物，比如玉米、地瓜、芹菜这些。