第一个疑犯：压力突然增大 牙医建议：很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并 且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即 洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。 第二个疑犯：刷牙方法错误 牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结 合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛 指向龈缘，刷毛与长轴成 45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷， 刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷 5～6 次。横刷法用于刷后牙咬牙合面， 清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷 8～10 次。 第三个疑犯：有些全身性疾病 牙医建议：牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身 性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进 等。因此，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发 黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。 第四个疑犯：阿司匹林 牙医建议：长期服用阿司匹林的人，刷牙时如突然发现牙龈出血

病因治疗 牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，在医生的指导下服用维生素C片剂。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。 洗牙 牙结石很容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。因此，洗牙对于防止牙龈出血有帮助。可以到口腔科接受牙齿护理，清除牙菌斑和牙结石，解除对牙龈的刺激，缓解牙龈出血。 减少对牙龈刺激 1、更换一个软毛、小刷头的儿童牙刷；以适当减少牙刷对牙龈的刺激，从而有效解决牙龈出血的情况。 2、刷牙时需轻柔、细致，不宜急躁、过快，注意控制力度，以防用力过猛损伤牙龈，造成牙龈出血。 3、每日用温盐水漱口，局部抗菌消炎。 4、尽量避免使用牙签。 补充维生素C 缺乏维生素C，也可引起牙龈出血。所以，应多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜，如猕猴桃、橙子、苹果、草莓等。必要时，在医生指导下服用维生素C片，以增强毛细血管的弹性，降低其通透性。 偏方治疗 1、生西瓜籽50-

牛肉难嚼 牛肉不易咀嚼，如果牛肉没有煮烂就直接食用的话，会增加在口腔内的咀嚼次数，长期如此，就会出现吃牛肉牙齿就疼的现象。 牙齿松动 牛肉的纤维较多，对于牙齿松动的人群来说，容易塞牙，若是没有及时清理干净，那么就容易在口腔内滋生细菌，造成牙齿疼痛。 食用过多 虽然牛肉的性平味甘，但一次性大量食用，容易让牙龈上火，而口腔内上火就有可能会出现牙龈肿痛的现象。 口腔炎症 若是患者本身就患有牙周炎、智齿冠周炎、牙龈脓肿等口腔炎症，而食用牛肉有助火生炎的作用，这几类人群食用牛肉后，会加重炎症，引起牙齿疼痛。

牙齿的发育，需要一些外界的刺激。也就是大家俗称的“磨牙”。通过硬的食物对牙龈的刺激，从而激发牙齿的生长。比如胡萝卜、苹果、红薯干、奶酪等。1岁以后的宝宝，就可以直接教吃白米饭，锻炼他的咀嚼能力和吞咽能力。另外妈妈每天可以给宝宝用纱布套在指头上，每天按摩宝宝的牙床，利于牙齿的长出。

牙齿变黄大多数是由于四环素引起的，因为胎儿4个月到出生1周岁时，乳牙的牙冠正处在钙化期，如果这个期间孕妇喝小儿服用了四环素、土霉素、金霉素等四环素类药物的话，都会和正在发育的牙齿里的钙集合，形成一种荧光物质，而使牙齿变黄褐色。同样如果幼儿在1-6岁服用过多四环素类药物，恒牙也会容易变黄。

牙齿表面一些不易得到清洁，细菌、食物残屑易于滞留的场所，菌斑积聚较多，容易导致龋病的发生，导致牙齿因着色而呈黄褐色，窝沟处则呈浸墨状弥散黑斑。这种情况下需要找专业的牙医将黑色部分的腐质去除，然后再用补牙材料进行填充。

常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

你好，根据你的多长了四颗牙齿的情况看，有可能是发育异常引起的症状，不会有什么问题的，放心吧。 根据你的情况看，暂时不能指定专科医院咨询，注意保持口腔卫生多喝温水，避免辛辣刺激上火食物，避免过硬食物，可以进一步去三甲医院牙科拍ct检查确诊，根据具体病情采取手术拔除或者矫正治疗，有很好的效果。

因为苹果中含有10%的可发酵的糖类，这种营养物质停留在口腔中是不好的，易使我们的牙齿受到严重损伤。 因此我们为防龋在吃苹果后要马上刷牙或漱口。 富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁，还可以修复早期蛀牙。所以类似苹果这些富含纤维的水果对护齿，洁白牙齿又不错的效果。 但有一点一定要注意，就是食后应及时漱口，以免对牙齿造成伤害。

这要注意疲劳劳累肾虚等还是会导致的