美宇石
发布 2018-09-29
有的时候，人一到更年期就会有很多毛病，那么更年期高血压吃
茄子
茄子含有多种维生素,能提高微血管弹性，降低胆固醇，防止高脂血症起的血管损害,并辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化。
花生壳
花生壳煎汤当茶饮用，可治疗高血压和降低血清胆固醇，对冠心病、动脉硬化等也有良好疗效。
芹菜
芹菜有降血压与降低血脂的作用，对原发性、妊娠性、更年期高血压均有明显疗效。
妈妈更年期到了，有骨质疏松怎么办啊？
补充钙和维生素D
钙、维生素D等是形成骨的重要原料，绝经女性每天钙的摄入量不应少于800毫克，可以多吃牛奶、乳制品、大豆、鱼虾、海带、紫菜、黄绿色蔬菜含钙丰富的食物;可以适量吃些动物肝脏、鱼卵、奶油、坚果、蛋黄、瘦肉等富含维生素D的食物及多晒太阳，以补充维生素D。
男人到了更年期就特别烦闷，想知道男人更年期症状有哪些？
皮肤衰老最早从脸部可以看出来，脸部最先开始长皱纹。紧接着由于皮肤脂肪与弹性组织逐渐减少，颈部，手脚的皮肤开始日渐松弛下垂。
苏89
发布 2018-06-08
女人一到了更年期就非常难受，想问问女性更年期怎么保养呢？
女性更年期由于体内激素的不稳定，使女性在绝经前后出现焦虑、急躁、情绪不稳定，这种情况下，更需要正确的处理周围不顺心的事情，如果长期情绪不佳，可导致其它身心疾病，因此处于更年期的女性要保持“知足常乐”的心态。
女性更年期的时候都是比较孤独的，而且都是不被理解的，想知
女性更年期的开始年龄要因人而异，一般来说开始于40-45岁左右之间，部分女性由于子宫切除或者其它疾病影响，卵巢功能开始提前减退，使女性提前进入更年期。
萌萌珑
发布 2018-03-22
最近来月经都有一点不准时，好像是到了更年期了，想知道更年
月经紊乱是绝经过渡期常见的症状，其表现症状多取决于卵巢功能状态的波动性变化。由于稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或者减少。月经渐渐停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。
酥棠0
发布 2018-01-10
我今年才38岁，可是却感觉到自己提前进入了更年期。潮热出汗、
你的情况一般考虑还是属于内分泌失调的可能所以你的情况可以选择中医辨证论治,一般考虑最好是坚持用药半年以上,看症状是否有改善同时建议平时适当的锻炼身体帮助改善内分泌情况以上是对“女性雌激素水平低服中药能解决吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有时头晕,半晚出汗,呼吸困难,半晚有时突然心“突突突”地跳时
你好考虑是心肌缺血的情况,建议做个动态心电图检查看看比较好,有什么不明白随时提问
林菀筳
发布 2018-01-04
最近老婆好像到了更年期一样，想知道女性更年期吃什么好？
木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的营养元素，中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用，对女性更年期肺肾阴虚、燥热口感、虚热口渴者，食之最宜。黑木耳有不起作用，更能够凉血止血，故更年期月经紊乱，尤其是月经过多，淋漓不尽，尤为最宜。
更年期潮热症状如何调整
规律锻炼减轻潮热反应
更年期的女性每天适当进行有规律的锻炼，有助于帮助促进身体血液循环，增强身体的耐热性，有助于增强身体对气温的适应和调节能力，对于减轻身体潮热反应有明显的效果。
