一、选穴取穴 1.遗精选督脉的百会、大椎、至阳、命门、腰阳关、腰俞穴，统督一身阳气； 2.可选任脉的气海、关元、中极、曲骨穴，可生发阳气； 3.足少阴肾经的涌泉穴，可补肾益精； 4.足阳明胃经的足三里穴，可补阳气。 二、刮痧方法 1.头部及背部 沿督脉走行，自上而下由百会穴刮拭至腰俞穴，重点加强百会、大椎、至阳、命门、腰阳关、腰俞穴。 2.腹部 沿任脉走行，自上而下由气海穴刮拭至曲骨穴，重点加强气海、关元、中极、曲骨穴的刮拭。 3.下肢前外侧 用刮痧板的圆角点按或刮拭足三里穴、涌泉穴。 三、适应症 以上刮痧方法适用于遗精患者，常有遗精次数频繁，量少，清稀，遗精时阴茎勃起障碍或不能勃起，遗精后伴有精神疲惫、腰膝酸软等症状。

刮痧有辅助治疗乳腺增生的功效，但是单纯依靠刮痧完全治愈的可能性较低。 中医认为乳腺增生多因情志内伤，肝郁痰凝，积聚乳房，胃络所致；或因思虑伤脾，郁怒伤肝，以致冲任不调，气滞痰凝而成。而通过刮痧治疗，能够疏肝理气、调节冲任、打通瘀滞，身体经络气血一通，乳腺增生的症状就会有所好转。 但是刮痧治疗乳腺增生效果有限，而且见效缓慢，顶多起到辅助治疗的作用，不可过度依赖该方式进行治疗。乳腺增生结节其实还是要进行专业性针对性的治疗，不要避讳医疗治疗技术。

落枕刮痧方法一：足部反射区刮痧法 1.刮拭颈项反射区 局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足拇趾根部30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。 2.刮拭斜方肌反射区 局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复刮拭足底脚趾下方部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。 3.刮拭颈椎反射区 局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足拇趾外侧部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。 操作原理 刮拭颈项、斜方肌及颈椎反射区能够刺激相应肌肉，缓解肌肉紧张、痉挛的症状。 落枕刮痧方法二：手部反射区刮痧法 1.刮拭颈项反射区 局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭拇指第一掌骨掌侧部位30次，或以局部出痧为度。 2.刮拭斜方肌反射区 局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复横向刮拭手掌四指下方横带状部位30次，或以局部出痧为度。 3.刮拭颈椎反射区 局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭双手掌背侧正中上方部位30次，或以局部出痧为度。 4.刮拭颈肩

落枕刮痧是有用的。 落枕多是因睡眠时枕头过高、过低或过硬，或睡眠时姿势不良，头项过度偏转等，可使局部肌肉处于过度紧张状态，发生静力性损伤；或因颈背部遭受风寒侵袭，如严冬受寒，盛夏着凉，风寒外邪使颈背部某些肌肉气血凝滞，经络痹阻，僵凝疼痛，功能障碍而致。 其临床表现以睡眠后颈部出现疼痛，头常歪向患侧，活动不利，不能自由旋转后顾，如向后看时，须整个躯干向后转动为特征。 而刮痧能够通过刮拭特定的部位，刺激颈部相应的肌肉，缓解落枕而产生的肌肉紧张、痉挛等症状。

鼻窦炎刮痧部位一：头颈部 1.刮拭头顶部 从前头部神庭穴至后头部后顶穴，经头顶百会穴沿着头部正中线，以竖刮法反复刮拭30次，或以头皮部发热为度。 2.刮拭侧头部 从侧头部的太阳穴至后头部风池穴，沿着耳郭弧线以平刮法反复刮拭30次，或以头皮部发热为度。可以配合角刮法重点刮拭风池穴。 3.刮拭后颈部 从后颈部发际正中的哑门穴至大椎穴，沿着脊柱正中线以竖刮法反复刮拭30次，或以局部出痧为度。可以配合角刮法重点刮拭大椎穴。 操作原理： 刮拭头部各区域，可缓解鼻窦炎引起的头痛等症状。 鼻窦炎刮痧部位二：足部反射区 1.刮拭鼻反射区 局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足拇趾内侧部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。 2.刮拭额窦反射区 局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭双足十趾尖端部位30次，或以局部出痧为度。 3.刮拭肺、支气管反射区 局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复横向刮拭前脚掌部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。 鼻窦炎刮痧

1.定穴取穴 大椎、胸夹脊、曲泽、内关、神阙、关元、劳宫、涌泉、中冲、十宣。 取穴方法： （1）大椎：在第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第1胸椎，约与肩平齐。 （2）胸夹脊：第1胸椎至第12胸椎，棘突下旁开0.5寸。 （3）曲泽：肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧缘。 （4）内关：腕横纹直上2寸，桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。也可取腕横纹直上三横指，两筋之间。 （5）劳宫：当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。 （6）中冲：手中指末节尖端中央。 （7）十宣：在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。 （8）神阙：肚脐正中凹陷处。关元：脐正中直下3寸。 （9）委中：人体腘横纹的中点。 （9）涌泉：足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 2.刮痧方法 采用水牛角刮痧板，介质采用红花油。刮法采用直接刮法，手法采用泻法。先刮后颈部大椎、胸夹脊，上肢部曲泽、内关；点揉腹部神阙、关

方法一：头部刮痧法 1.头顶部 可将少许刮痧油涂抹在刮痧板上，在头部全息穴区用立刮法沿额中线、额顶线后2/5处、额旁2带进行刮拭，约30次。 2.头侧部 用斜刮法沿头部两侧胆经头临泣至风池、肩井约30次，并用角刮法点双侧太阳穴及血压点，每穴5分钟。 操作原理： 头部全息穴区既对应人体经脉系统的分布，又对应脑组织的功能分区；足少阳胆经主治头部侧面及眼耳的各种病症，刮拭后能够有效调节高血压或低血压的一系列症状。 方法二：足部反射区刮痧法 1.大脑反射区 局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足拇趾趾腹30次，或以局部出痧为度。 2.耳反射区 局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足底第四、第五趾的根部30次，或以局部出痧为度。 3.内耳迷路反射区 局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭两足背第四跖骨与第五跖骨之间区域30次，或以局部出痧为度。 4.肾反射区 局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足底正中部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。 5.膀胱反射区 局部

低血压人群是可以刮痧的，但是低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧，并且在刮痧的过程中要经常询问病人感受。 低血压患者常有头晕、目眩、耳鸣、乏力、气短、手足发凉、自汗、健忘等症状，严重者出现恶心、呕吐、晕厥等。中医学认为其病机为平素心悸怯弱、劳思过度，或久病心血不足，或饮食所伤致脾胃不和，或肾阴亏耗等所致气血生化不足、脑髓失养所致。 而刮痧具有驱除邪气、祛风散寒、扩张毛细血管、促进血液循环等作用，低血压人群适当刮痧是有好处的。 这些情况谨慎刮痧： 1.有出血倾向的疾病，忌用本法治疗或慎用本法治疗。如血小板减少性疾病，过敏性紫癜症、白血病等，不宜用泻法刮疗，宜用补法或平补平泻手法刮疗。 2.凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病等，应立即住院观察治疗。如果没有其他办法，可用本法进行暂时地急救，以争取时间和治疗机会。 3.新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部刮痧。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可进行刮痧。恶性肿瘤患者手术后，疤痕部位慎刮。 4.传染性皮肤病：如疖肿、痈疮、瘢痕、溃烂、性传染性皮肤病及皮肤

1.避免刺激，无需处理 腿部刮痧后有淤青，一般过段时间后（大约一星期左右）是可以自行消除的，因此建议不要做特殊的处理，在平时要注意避免刺激、抓挠、碰撞到淤青的位置。 2.适量运动、提高代谢 腿部刮痧后有淤青，需要通过身体慢慢将淤血以及其他成分代谢掉，而在这期间适量的运动，能够提高机体的代谢，能够帮助淤青的稍微快一些消除。

1.是出痧的一种 腿部刮痧后有淤青其实是属于出痧的一种。 刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂、血流外溢、皮肤局部形成瘀血斑的现象，一些人群的痧是红色、而有些人可能就是紫红色、青黑色等。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。 2.可能是淤血体质 腿部刮痧后有淤青，还可能是因为本身是淤血体质，只要稍微在皮肤表面用力就容易留下淤青，这同样也说明存在中度微循环障碍、身体处于亚健康状态，需要进行系统的调理。