刮痧出痧并不能一概而论的说是好还是不好。 因为一般情况下，身体健康者出痧较少且均匀，多为红色；出痧的部位一般多在头面、背部及四肢外侧，胸腹及四肢内侧不易出痧，若出痧说明手法偏重。慢性病患者，多伴有紫痧或血泡；急性病多为粟粒状，大面积；若为血斑、血泡，说明病情较重。 通过出痧部位可判断健康状况：凡经络线路和穴位区域容易出现痧，提示相应经络所联系的内脏功能病变。例如在背部膀胱经循行路线上均匀刮拭，心俞穴区出现紫痧或痧斑，则说明心脏功能变化，应提早预防和保健。 但 是刮痧时不是出痧越多越好，因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血淤之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多者，特 别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧；室温较低时出痧也不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间只会伤害 身体。

1.颈椎出痧：落枕、咽喉炎、颈椎病变。 2.大椎出痧：全身气血运行不畅。 3.脊椎出痧：睡眠质量偏差。 4.右肩颈出痧：劳累过度。 5.左肩颈出痧：用脑过度。 6.左天宗出痧：胆囊病变，胆汁粘稠。 7.右天宗出痧：环跳内分泌失调，妇科疾病，小气泡代表轻度的经络不通。 8.肩颈部位出现紫红色的痧：属于肩周炎。 9.肩夹缝有痧：属于淋巴排毒不畅。 10.后背心肺区出痧：感冒胸闷，胸通，心肺机能弱. 11.肝木区出痧：长期疲劳，睡眠不足，严重的会出现肝硬化. 12.脾胃区出痧：消化不良，胃肠胀气，胃酸过多，腰痛. 13.肾水区出痧：膀胱炎，口味重，腰酸，易水肿. 14.臀部坐骨区出痧：月经失调，子宫机能偏弱，痛经，妇科疾病，更年期障碍症，坐骨神经痛。 15.肩胛手足区出痧：手脚发麻，膝盖酸痛，卵巢机能差，四肢肿胀。

一、刮痧位置 1.背部出痧：肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞。 2.腹部出痧：中脘、天枢、关元。 3.双下肢出痧：梁丘、足三里。 二、刮痧方法 1.局部涂抹少量刮痧油，先自上而下由肝俞穴刮拭至大肠俞穴，重点加强胃俞、大肠俞穴的刮拭； 2.再刮拭腹部穴位，沿箭头方向刮拭，并在穴位及其周围点穴、按揉等刮拭； 3.最后用刮痧板的圆角点按或刮拭梁丘、足三里穴。 上述部位刮30次左右，或以局部出痧为度。 三、适应症 缓解腹痛。 注意出痧：刮痧只能作为临时改善腹痛的一种应急手段，但不能作为治疗器质性（腹腔器官发生损害）腹痛的方法，必须及时去正规医院明确诊断，配合刮痧可获得良好的疗效。 另外，腹部疼痛发作时一般不宜刮。

1.在有条件的情况下，要先在刮痧治疗前拍X线片，以排除骨关节本身病变。 2.因骨折或脱位而继发的冻结肩，须经复位或骨折愈合后，方可进行刮痧治疗。 3.要注意局部保暖，防止受凉，避免过度劳累，以免加重病情，影响治疗效果。 4.治疗期间须配合适当的肩部功能锻炼并遵循持之以恒，循序渐进，因人而异的原则。 5.在进行刮治时，可适当地嘱其进行肩膀活动，以通经气。

一、刮痧部位 1.头颈部：天柱、大椎。 2.胸部：腋前线、腋中线。 3.肩背部：腋后线、肩井、天宗、肩髃。 4.患侧上肢：曲池、外关。 二、刮痧方法 局部涂抹少量刮痧油，先自上而下由天柱刮拭至大椎穴；再向上刮痧腋前线、腋中线、腋后线；然后再刮拭肩背部，沿箭头方向刮拭肩井、天宗、肩髃穴；最后用刮痧板的圆角点按或刮拭曲池、外关穴。 上述各部位分别刮30次左右，或以局部出痧为度。刮痧前或后，加拔罐效果会更好。 三、适应症 治疗肩周炎，缓解疼痛症状。肩周炎早期以肩部疼痛为主，夜间加重，并伴有凉、僵硬的感觉；后期肩关节周围软组织会有充血、水肿、渗出、粘连等病理变化。

一、刮痧部位 1.面部：地仓、下关、颊车。 2.背部：脾俞、胃俞。 3.双上肢：曲池、合谷。 4.双下肢：足三里。 二、刮痧方法 局部涂抹少量刮痧油，先点压、按揉刮拭地仓穴，再由上至下刮拭下关穴，最后由斜下至上沿着图示箭头方向刮拭颊车穴；刮背部，沿着图示箭头方向，由上向下刮拭，重点刮拭脾俞、胃俞穴；刮四肢，用刮痧板的圆角点按或刮拭曲池、合谷、足三里穴。 三、适应症 清热泻火、止痛，适用于口腔溃疡，有口疮多伴有便秘、口干、口臭、尿黄、大便干结症状者。 小贴士：适当补充维生素可加速口腔溃疡的修复。

1.精神紧张 精神过度紧张或者是对于疼痛特别敏感的人，就会出现刮痧以后头晕恶心的情况。 2.空腹刮痧 有的人在饿着肚子的时候，刮痧就会导致血糖偏低，进而出现头晕恶心的症状，所以大家在身体疲劳或者是太过饥饿，太过饱的时候一定不要进行刮痧，以免出现不好的情况，一旦出现不适，应该要及时的停止，可以喝一些红糖水。 3.身体虚弱 刮痧的过程中会消耗身体正气，如果是身体虚弱、经常熬夜或者刮痧时间过长的情况下，都可能会出现头晕恶心的情况。

恶心想吐刮痧方法一 取穴 胃俞、胃仓、膈俞、隔关、内关、足三里。 治法 用刮痧法。均取双侧依次刨刮至出现痧痕为度。若兼形寒畏冷加温灸脾俞、肾俞、足三里。每日1次。 主治 主治反胃、恶心。屡用效佳。 恶心想吐刮痧方法二 取穴 胃俞、肾俞、足三里。脾胃虚寒配脾俞、中魁；脾肾阳衰配气海、章门、水分；气阴两虚配中脘、梁门、天枢。 治法 用刮痧法，先刮主穴至出现痧痕为止，每日1次。再随证加刮配穴：脾胃虚寒，其中以针点刺中魁穴，手法力度中等，操作范围较广泛；脾肾阳衰的手法力度中等，操作范围较局限；气阴两虚的手法力度宜轻，操作范围较广泛。 主治 主治反胃、恶心、呕吐。用之临床可取得一定的疗效，若配以药物治疗则疗效较佳。术前应明确诊断，以免延误病情。 恶心想吐刮痧方法三 取穴 脾俞、胃俞、意舍、胃仓、关元、府舍、中脘、内关、足三里。 治法 用刮痧法。先刮背部的脾俞、胃俞、意舍、胃仓，再刮腹部的关元、府舍、中脘，然后刮上肢前臂、内关及下肢部的足三里穴。用泻法或平补平泻法，刮至出现痧斑为度。每日

如果不是食物中毒引起的恶心想吐，经过刮痧治疗是有很好的止呕作用。 通常出现恶心想吐症状，多是由于饮食不节、饥饿无度导致脾胃受损、胃肠功能紊乱而引起的，而通过在胃俞、中脘等穴位进行刮痧治疗，能够治疗消化道疾病，缓解恶心反胃的症状。

慢性支气管炎刮痧方法一 一、刮痧部位 脊柱两侧（从颈7至骶4），肩上区，胸锁骨上下区胸骨柄区，肘弯区，并重点在颈7至胸1～3或胸8至腰2及其两侧和异常反应点。 二、刮痧方法 用 刮痧法。先刮脊柱两侧（从颈7至骶4）正中线（督脉），再刮脊柱旁开0.5寸，共3行，自上到下，刮至皮肤微红为度，然后刮肩上区，从内到外，刮至皮肤微 红为止，再重点刮治。急性咳嗽在颈7至胸3及其两侧和异常反应部位；慢性咳嗽在胸8至腰2及其两侧和异常反应部位。在上述3行脊柱旁1.5寸，共5行，自 上到下，自内到外，从左到右，均刮至皮肤出现痧痕为止。 急性用泻法，慢性用平泻平补法，由轻到重进行操作，急性重刮，慢性适中。最后刮胸骨柄区、胸锁骨上下区、肘弯区，以出现痧痕为止。 三、适应症 主治急、慢性支气管炎。 多年使用，效果甚佳，一般急性1次见效，最多5次即愈或显效；慢性1～3次见效，最多10次，均有较好的疗效。治疗期间忌食辛辣油炸、油腻等刺激性食物，宜清淡，避风寒。 慢性支气管炎刮痧方法二 一、刮痧部位 分2组，一为大椎、风门、肺俞、身柱、膻中、中府