建议最好刮痧后2-3小时再洗。 三伏天的时候确实适合刮痧，但三伏天天气比较热，很多人刮痧之后想要冲凉，但这是不可以的，刮痧需要用刮痧板刮人体的经络、穴位，完成之后人体毛孔处于张开的状态，这时候洗澡那么很容易导致人体受寒，出现感冒、发烧等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

1、孕妇绝对禁止刮痧，无论是腹部，还是腰部。 2、刮痧容易诱发相关的病情加重，如出现脑血栓的患者、心梗患者，通过刮痧会使病情出现生命危险。 3、患有皮肤病进行刮痧容易导致出现皮肤的感染。 4、有出血倾向的人，通过刮痧的方式可以使皮下出现严重的血肿，不利于自身健康恢复。

有用。 刮痧主要作用就是疏通经络，缓解身体的疼痛，促进体内血液循环，提高身体的免疫力，湿气重是可以通过刮痧进行缓解的，但要注意要到正规的地方去刮痧，不要自己随便刮，避免对自身的皮肤造成伤害。

建议进行湿敷和热敷。 拔罐之后需要淤印尽快消失，那么这时候首先可以进行热敷，这样可以加速局部血液循环，从而加快淤印消除。 待24消失之后可以用冷敷，这样既可以消肿，同时还可以急速淤印消除，对人体健康具有好处。

一般来说3-5天可逐渐消失。 刮痧的时候会用刮痧板刮人体的身上，因此有印子是很正常的，不需要太担心，淤印一般会在3-5天左右消失；一些大一点的淤印，消失的时间比较长，可能需要一周左右。 要是淤印伴有疼痛感染的要半个月才能消除，这时候建议就医，在医生的指导下接受治疗。

需要结合自身情况而定。 女性适合刮痧还是拔罐，需要根据女性的体质以及病情而定，一般来说刮痧对于一些气血瘀滞性的病症有一定的治疗的作用；拔罐有散寒活血的作用，对于感受风寒而引起的疼痛性的病症有治疗的作用，无论是哪一种效果都是很好的，可以根据实际情况而定。

各有各的好处和优点。 刮痧和拔罐都是中医常见的养生方法，都具有很强的祛除疾病以及养生保健作用，都具有较好的祛风除湿、调和阴阳、扶正祛邪等作用。 不同的是刮痧侧重于祛除风热和湿邪；而拔罐侧重于祛除风寒和湿邪，生活中体质比较好的人比较适合刮痧；体质比较虚弱的人比较适合拔罐。 小贴士：生活中颈椎病和腰椎病引起的疼痛，刮痧止痛的效果比拔罐要明显。

能一起做。 首先拔罐和刮痧都具有很好的散寒、活血、消肿以及祛湿的作用，只是刮痧主要消除表面的湿气；拔火罐则是除去身体较深层部位的寒气、热毒、瘀血。 两者相结合可以帮助调理人体体质，对于提高人体免疫力效果是很好的，但要注意如果患者身体太虚弱，那么不建议两者同时进行，否则可能会导致身体越发软弱无力，反而不利于自身健康。

1.刮痧时对局部常见刺激导致局部的血液循环速度加快，这样会导致皮肤颜色变红，属于正常现象。 2.刮痧时皮下毛细血管手外力刺激可能会出现破裂的情况，这样就会导致皮下出血使得皮肤上呈现出红色的血点，这也称为出痧，是刮痧的正常表现。

注意保暖 刮痧能促进机体血液循环，刮完痧之后体表的毛孔会打开排毒，这时候需要做好保暖工作，避免吹风且当天最好不洗澡，以免湿邪寒邪顺着毛孔进入体内诱发其他疾病。 及时补充水分 刮痧会消耗体内的部分津液，所以刮完痧之后要喝一杯热水，补充消耗的部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 使用介质 在刮痧时一定要使用介质，常用的介质有水剂、植物油、精油等，介质能起到润滑和保护皮肤的作用，能够减少刮痧阻力，增强刮痧疗效之用。如果不用介质直接干刮的话就很容易刮伤皮肤。 禁忌人群慎刮 并不是所有人都适合刮痧的，像孕妇、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全，全身浮肿的人、出血倾向人群、以及体表的疖肿破溃、痈疮以及不明包块的人都属于刮痧的禁忌人群。此类人群如果刮痧的话，很容易对身体造成严重的损伤。 注意两次刮痧的间隔时间 刮痧能起到调节身体的作用，但是刮痧时一定要注意频率，不能过于频繁的刮痧，最好要间隔一周以上。因为刮痧会对皮肤造成刺激，还会导致毛细血管破裂，如果过于频繁的刮痧就会对皮肤造成二次伤害，会导致皮下出血情况加重。