艾妮
发布 2021-04-28
我刮痧一刮就出瘀，那么请问一刮就出瘀是湿气重吗？
根据实际情况而定。
中医的角度上来说，痧是经络气血中的淤秽，俗称痧毒，刮痧就是通过在身体皮肤上用专用的刮痧器具，把这些痧毒去除。
一般要是人体一刮就出瘀，主要考虑是湿气重，但也并一定都是湿气重，刮痧时一刮就出瘀，也是自身皮肤薄弱、刮痧力度较大等原因引起的，因此需要根据实际情况判断才行。
刮痧和汗蒸如果要一起进行的话哪个先做哪个后做呢？
先汗蒸后刮痧。
1.刮痧和汗蒸如果要一起进行的话，建议要先汗蒸后刮痧，因为汗蒸完之后机体气血循环比较好，肌肉也处在放松状态吗，这时候刮痧能起到更好的疗效。
2.刮痧之后皮肤表面的毛孔以及皮下血管都处在扩张状态，且还伴有毛细血管破裂的情况，这时候去汗蒸会加速血液循环从而会加重皮下出血情况，另外还会容易受风寒侵袭。
刮痧和汗蒸都属于中医外治疗法，那刮痧和汗蒸比的话哪个排湿效果
汗蒸。
刮痧和汗蒸都属于传统的中医养生疗法，两者都能起到祛湿效果，但两者相比的话汗蒸的祛湿效果会更加明显。因为汗蒸是对全身进行理疗，能更好的调到体内的湿气，适用于全身湿气比较重的患者。而刮痧是作用于局部的经络，刮痧对于外湿能起到一定的去除效果。
如果体内湿气比较重的话建议可以采用汗蒸的方式进行调理，或者是两者同时进行。
在刮痧的时候是不是一定要使用刮痧油呢？
是的。
刮痧油作为一种介质，在刮痧的过程中是必不可少的，介质能起到润滑和保护皮肤的作用，能够减少刮痧板对皮肤的刺激和损伤，同时介质还能增加刮痧的热透能力从而起到更好的刮痧效果。如果没有刮痧油的话，也可能将水、润肤乳、甘油或者精油等其他具有润滑性的物质作为介质使用。
刮痧之后皮肤破了好痛，这是不是正常的呢？
不正常。
正常刮痧是不会出现皮肤破损情况的，只是皮下毛细血管会出现破裂出现皮下出血的情况。如果刮完痧之后皮肤出现了破皮的情况说明刮痧的手法力度过重造成了局部的皮肤损伤。
出现这种情况是要保持受损部位的清洁和干燥、短时间内不要沾水，必要时可以涂抹碘伏等药物进行消毒处理，避免伤口出现感染的情况，且在伤口恢复之前不宜再次进行刮痧。
刮痧的时候 一般刮到什么程度就算好了呢？
以出现微红色或紫红色的痧点为度。
刮痧时力度的要求为“重而不板，轻而不浮”。一般以刮痧部位出痧后呈现微红色或紫红色的痧点、斑块为度，但由于每个人体质情况不一样，所以刮痧后出痧的颜色和轻重程度也会有区别，但只要刮痧的部位、手法方法正确，就能起到相应的调理效果，在刮痧是不可一味地强求出痧。
刮痧的时候是按照从上往下的顺序好还是从下往上的顺序刮好呢？
从上往下刮。
一般情况下刮痧是沿着人体经脉从上往下进行按摩刮痧的，因为身体的血流方向是从上往下流的，这样可以起到更好的疏通血管作用，能将体内的瘀毒尽快排出体外，从而起到更好的调理效果。刮痧方向的一般原则是由上而下、由内而外;先头后颈，先背后腹，最后刮四肢关节。
刮完痧之后一般要隔几个小时才能去洗澡呢？
建议8小时之后再洗澡。
刮痧之后体表的毛孔出现舒张状态，需要一段时间才能完全收缩，这时候如果立马洗澡就会导致寒气和湿气顺着毛孔进入体内，从而容易诱发其他疾病。另外刮痧对皮肤会造成一定刺激，并且还会导致毛细血管破裂，这时候洗澡就会对皮肤造成刺激很容易出现皮肤感染的情况。
小伞
发布 2021-04-19
上午刮完痧晚上能不能喝酒呢？
不能。
1.刮痧会导致机体的血液循环加速，并且还可能会导致皮下毛细血管破裂出现皮下出血的情况，这时候如果喝酒就会导致血液速度增加，从而会加重皮下出血的情况。
2.刮痧之后皮肤内有淤血，并且毛孔处在张开的状态，这时候喝酒的话就很难恢复到皮肤的正常状态，建议刮完痧2天之后再饮酒。
刚吃完的饭能不能立马就刮痧呢？
不能。
虽然不建议空腹状态下刮痧，但是刚吃完饭也是不建议立马刮痧的。因为吃完饭后人体的血糖量会上升，此时机体血液循环速度加快，特别是消化系统处的血液循环，肠道会不断的蠕动。这时候刮痧就会导致体表的血流量增加，从而减少消化系统的血流量，从而会不利于肠胃内食物的消化，很容易出现消化不良的情况。建议吃完饭休息1-2小时，等食物食物稍微消化再去进行刮痧。
