没用。 长痘痘时如果将生理盐水敷在脸上的话是起不到祛痘的作用的，因为生理盐水的含盐量只有0.9%，远达不到消灭痘痘细菌的作用。并且不建议将其直接敷在皮肤上。因为生理盐水属于等渗性盐水，将其直接敷在皮肤上的话就会容易引起局部皮肤的水肿，从而会加重皮肤不适。

不可以。 长痘期间是不建议用酒精擦痘痘的，因为酒精属于化学消毒剂，一般常用于皮肤表面以及物品的消毒。而痘痘当中的细菌一般都位于皮肤下的毛囊内，直接擦酒精并不能去除痘痘中的细菌，从而也就不能起到祛痘的作用。并且脸上的皮肤比较的娇嫩，酒精直接擦脸上的话还会对脸部皮肤造成一定的刺激。

调整作息时间 熬夜之后额头上出现了长痘的情况的话，首先要做的就是要调整作息时间，要坚持早睡早起，这样能够抑制痘痘的加重，能起到一定缓解痘痘的情况。 及时就医 如果额头上长痘的情况比较严重的话，建议最好能够及时就医，这样就能更快更好的将痘痘治好。

清淡饮食 长痘期间一定要注意清淡饮食，少吃辛辣油腻、甜腻的食物，因为这些食物食用后会导致上火，并且还会促进脸上油脂的分泌，从而会加重长痘情况。 不熬夜 有出现长痘痘情况的话，一定不能够熬夜，因为熬夜伤肝，上时间的熬夜的话也会容易导致长痘。 多喝水 长痘期间要注意多喝水，这样就能够加速机体的新陈代谢，从而能够起到一定辅助消炎祛痘的作用。

都不建议喝。 长痘是不建议喝牛奶的，所以无论是全脂还是脱脂都是不建议喝的，其或多或少都会对痘痘的情况有所影响。 若只是单纯从全脂还是脱脂方面来说的话，全脂牛奶会要比脱脂牛奶好，因为全脂牛奶中的营养成分保留最为全面，含有的雌激素更多，对于痘痘的影响没有那么大。

长痘痘去医院看皮肤科当然有用，但是有的人见效快，有些人见效慢。 痘痘其实也叫痤疮，是一种皮肤病，因此长痘痘之后到医院皮肤科挂号 看病其实是一种非常正确的做法。一般医生会针对病情开出治疗方案，包括口服、外用的药物，严重的甚至会开出激光治疗的方案。大多数人遵从医嘱，经过几个月 之后痘痘都会有所好转，如果病症没有好转，建议再到医院查查什么原因。

1、高糖食物 高血糖负荷碳水化合物能显著增加血浆中胰岛素浓度，而血浆中胰岛素浓度的增高是与痤疮发病相关联的。低血糖负荷碳水化合物主要有新鲜水果、蔬菜，粗纤维食物等。高血糖负荷碳水化合物主要为各种甜食。有多项大型饮食对照试验表明，低血糖负荷饮食痤疮患者较对照组症状明显减轻。 2、油腻食物 人类皮脂主要由甘油三酯、甘油酯、鲨烯和少部分胆固醇构成。其中甘油三酯在痤疮丙酸杆菌作用下释放游离脂肪酸是痤疮发生的重要机制之一。另外某些脂质可能还参与了皮脂腺合成与毛囊角化过程，同样也是痤疮发生主要机制。 3、牛奶 美国的多项研究认为痤疮的发病率与牛奶摄入量成正比，其中脱脂牛奶的相关性最明显。每天饮用2升脱脂牛奶人群患痤疮风险提高了44%，牛奶中含有雌激素、孕激素等多种激素，其中有些可能与痤疮发生有关。

因为蜂蜜水中含有较多的果糖和葡萄糖，其中葡萄糖会引起血糖升高，而血糖升高之后，胰腺会分泌大量胰岛素来降低血糖，还会刺激游离胰岛素样生长因子 （IGF-1）分泌增加，IGF-1可刺激性腺和肾上腺产生雄激素，从而刺激毛囊皮脂腺细胞生长，还参与了雄激素、生长因子和糖皮质激素产生粉刺的作用。 因此想要痘痘早日好，应该尽量少吃含糖分高的食物，包括蜂蜜水。

可能有用，也可能没用。 牙膏中含有的碳酸钙、磷酸氢钙、薄荷、胺叶等成分，具有一定的消毒、杀菌、清热的作用。如果脸上的痘痘是因为上火而导致的，涂上牙膏敷一晚上，可能会消下去。但是引起皮肤长痘的原因也比较多，并不是所有的痘痘敷牙膏都管用的。

可以适量吃。 红枣营养丰富，食用红枣有补益气血、滋阴美容的作用，长痘痘的时候，适量吃红枣对于痘痘的治疗没有明显的好处，但是也不至于使症状加重，建议平时控制饮食，不要吃辛辣刺激性食物，饮食宜清淡，作息规律、早睡早起，并且保持合理的运动，经过缓慢调理，痘痘会有一定的改善作用。