用酒精给手指消毒时，首先要将双手尤其是采血部位，用肥皂洗干净，并用干净的棉球擦干。接着用干净的医用棉签蘸75%的医用酒精或者75%的医用酒精棉球，以要扎针采血的点为中心,来回旋转消毒,待酒精会发后方可测血糖。

运动可以降血糖。 规律的体育运动不仅可以改善糖尿病患者的血糖控制，增加胰岛素敏感性，还有利于减轻体重、控制血脂、血压、降低大血管和微血管病变的发生。

①孕妇空腹血糖不超过5.1mmol/L。 ②孕妇餐后正常血糖值：一般规定不得超过11.1mmol/L。 ③孕妇餐后1小时：不得超过10.0mmol/L。 ④孕妇餐后2小时：不得超过8.5mmol/L。

会。 熬夜容易破坏人体生物钟，导致正常代谢活动受干扰，肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多，使血糖增高，机体抵抗力下降等不良情况发生。 熬夜的时候，肝脏的转化和储存功能下降，食物中很多碳水化合物不能转化成糖原贮存，而是大量在血液中停留，从而导致血糖升高;再者，熬夜会导致人精力过度消耗，血液中血红蛋白带氧个体减少，带二氧化碳个体增加，从而导致血液循环减缓，而血糖是同血液循环运送到身体内各个器官，血液循环慢了，就会导致器官接受，消耗血糖量减少，造成血糖升高。

你好一般血糖高的话你就尽量少吃油腻的食物，还有甜食也尽量不要吃。如果太甜的人也不要吃。

自己平时注意自己的饮食习惯应该就不会有什么太大的问题，尽量不要给自己太大的压力

每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定，控制总热量的摄入，合理均衡各类营养物质。并不是单纯地减少食量，更重要的是合理改变饮食结构，包括进食的量，食品种类以及进食的时间。 食物推荐： 主食类： 血糖高的人群主食可以适当吃些粗杂粮，粗杂粮中糖分分解较慢，含有丰富膳食纤维的食物，具有减低血糖作用。 小米适合血糖高的人经常食用； 薏米：健脾利湿，有显著降低高血糖作用； 黑米：可降低葡萄糖的吸收速度； 燕麦：可以平缓餐后血糖的上升； 荞麦：可改善葡萄糖耐量，延缓餐后血糖上升的幅度； 以及各种红豆、绿豆、黑豆等豆类，可以提高患者对胰岛素的敏感性。 蔬菜类： 白菜：具有降低血糖的功效； 生菜：减缓餐后血糖升高，防治心血管并发症； 卷心菜：调节糖代谢，预防心脏病； 菠菜：含类似胰岛素样物质，使血糖保持稳定； 苋菜：改善糖耐量； 芹菜：防止餐后血糖迅速上升； 苦瓜：植物胰岛素； 南瓜：含有胰岛β细胞合成胰岛素所必须的物质等。 水果类： 苹果：稳定血糖，减

正常人血糖的参考值是：空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L餐后一小时：7.8--9.0mmoL/L餐后两小时：3.9-7.8mmol/L一般查血糖一查空腹的，二查饭后两小时的。最好是到医院进行检查，这样结果会比较准确一点。

孕妇的血糖正常值范围是这样的：①孕妇空腹血糖不超过5.1mmol/L。 ②孕妇餐后正常血糖值：一般规定不得超过11.1mmol/L。 ③孕妇餐后1小时：不得超过10.0mmol/L。 ④孕妇餐后2小时：不得超过8.5mmol/L。 根据国家卫计委采用的妊娠期糖尿病诊断新标准：空腹血糖（≥5.1mmol/L）、服糖后1小时血糖（≥10mmol/L）、服糖后2小时血糖（≥8.5mmol/L）；3个时间点中的任何一个高于标准即可确诊妊娠期糖尿病。 在孕期建议你可以这样来控制自己的血糖偏高或偏低： 1、定期监测孕期血糖，以免及时发现血糖变化。 2、孕妇血糖高多是由于饮食不当引起的。所以要控制好血糖，首先要控制饮食，少吃多餐，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、杂量、豆类。 3、合理运动控制血糖：运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。

你好糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍一般药物很难根治服用西药降糖、或注射胰岛素也只能暂时控制长期大量的服用有一定的副作用还会损害肝肾功能西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法称之为不治之症所以一定要及早正确的治疗才能收到理想的效果祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法建议采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗见效快疗效确切这些药物安全无毒副作用适合长期服用无需节食无需忌口无需服用其它降糖药物单独服用即可可以有效保卫胰岛降低血糖提高免疫这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端使病人的营养能得到有效的吸收和利用从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力防止了系列并发症的发生真正做到了综合治疗标本兼治;这些药物配合使用可以修复胰腺功能调节自身代谢平衡消除、缓解各种并发症具有阻断遗传和杜绝复发的可能希望正确治疗早日康复