胃烧心的人大多数是因为胃酸过多引起的，所以对于胃烧心的患者一定要注意不要吃酸性食物，否则会加重胃烧心的症状，例如：橘子、橙子、醋、苹果等。

蜂蜜能够帮助缓解烧心是因为蜂蜜能够帮助调节胃酸分泌，使胃酸分泌活动能够维持在一个较为正常的范围内。但是要注意不能在食用蜂蜜后立即进食，否则会刺激胃酸分泌。经常烧心的人最好能够在饭前1个半小时左右食用蜂蜜。

孕期发生这种烧心感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。因此，在怀孕中后期的孕妈妈常会有“烧心感”，在弯腰、咳嗽、用力时更易发生。

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸症状的一种消化系统疾病。作为消化系统最常见的症状之一，烧心主要由胃内容物反流到食管内，刺激食管黏膜所致。当食管下端括约肌功能障碍或食管蠕动功能异常时，酸性的胃内容物反流到食管内而产生烧心症状。烧心多发生在饭后。卧位或前躬位以及饱餐、饮酒和服用某些药物可诱发 或促使烧心症状加重。在烧心的同时还 会嗳气，在嗳气中所带有酸味之物又称“吞酸”。嗳气是一种生理反应，是将 胃中空气或瓦斯由口中排出，因此不必过分担心，但如果长时间嗳气，而且感 到痛、臭之时，有溃瘍之嫌，应立即医治。通过饮水、服用抑酸药物可使烧心 症状减轻或缓解。

对多数人来说， 最常见的原因是由于进食过快或过多，但 是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心出现，还有一些人在进食某些特定的食物后如酒、辣椒等发生烧心现象，这些食 物会使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增 多，以上这两种原因都能引起烧心。对于多数人，尤其是年轻人来说， 烧心的症状虽然可以很严重，但是并不 经常发生，很少反复发作。然而对很多老年人来说，由于消化系统功能的减 退，即使他们非常小心，烧心这种症状也会常常伴随着他们。天气变冷，饭菜 稍凉，进食不好消化的食物都能引起老年人烧心的症状。通过按摩，可以较好地治疗烧心、 嗳气。

压中脘穴：以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘”穴，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。压第三厉兑穴：第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。按摩太渊穴：取穴：两侧太渊穴。看手腕，绕着手腕的有几条明显的横纹，从手腕向手肘的方向数过来，取第二条横纹，取它与大拇指对应的那一 端，用手按着有点凹陷的地方，即为太渊穴。药物：按摩或者贴白参片。方法：在两太渊穴按摩，直到泛酸消失为止，或者直接就把白参 片捣碎，把它贴于两侧太渊穴。

烧心是胃部感觉灼热，多是胃酸过多刺激胃黏膜引起的。多见于反流性食管炎，幽门不全梗阻、消化性溃疡等疾病患者也会出现烧心的情况。 中医认为烧心主要是以下原因造成的。 （1）脾胃湿热 脾胃受寒热，或者饮酒过度引起胃部湿热，从而使得胃出现烧心灼热感。 （2）热物所致 吃过热食物，或者进食过快，伤到了肠胃，这种情况一般病情较短，很快就会恢复。 （3）阴虚内热 情绪抑郁，久郁化火伤阴，阴虚内热易导致烧心、胃部灼热。