28度最合适。 在夏天，很多人白天的时候空调都开的比较低，大约25-26度的样子，感觉清凉又舒适，但是晚上的时候要适当提高一 些，因为晚上睡觉的时候，人体的新陈代谢减弱、产热降低，身体较白天要更怕冷，而人体晚上的体温大约在37-37.5度之间，这时候空调开28度，然后再 用小被子盖住腹部，既不会觉得热，也不会着凉了，非常舒适。

冷风机也叫冷风扇、空调扇，和空调还是存在一定差距的。 1.首先冷风机降温效果有限，一般只能够降温5-8度，如果室内温度很高，即便用了冷风扇还是会觉得很热。 2.冷风机降温的范围也不大，一般只建议在10平方米左右的小房间中使用，因为冷风机是通过水汽来降温，但是水汽弥散范围有限，房间太大了，也只能将冷风机出风口附近的温度降低，房间其他地方还是很热。 3.冷风机需要搭配冰晶使用，因此一定要有冰箱才能够用。 4.冷风机需要频繁加水、更换冰晶，麻烦，空调就省事很多。

有可能。 因为如果空调在长期不进行清理的情况下，空调里是存在许多细菌的，当这些细菌落在皮肤上，可能就会导致人体的皮肤出现各种不适，继而引发过敏的情况出现，因此，空调吹多了脸上出现掉皮或脸红的症状有可能是因为过敏导致的。

1、涂抹药膏。当空调吹多了出现掉皮或脸红的情况时，可以在医生的指导下适量涂抹药膏，以免对脸部造成更严重的影响。 2、适量饮水。适量补充水分可以缓解脸红掉皮的症状，并且可以促进身体的新陈代谢。 3、使用加湿器。由于空调房内的湿度过低，因此可以使用加湿器对房间进行加湿。

一般情况下，开空调抽烟虽然不利于健康，但也不至于会造成死亡。 但是有一种情况要注意，如果是在非常狭窄的、密闭的空调房中，大量吸烟，那么香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，再加上没有呼吸道新鲜的空气，可能会造成一氧化碳中毒，出现头晕、恶心、想吐、浑身乏力等症状，严重时可致人死亡。

坐月子是可以吹空调和风扇的，但是要注意方法。 坐月子吹空调 在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益 的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不 利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。 注意：坐月子吹空调前一定要将身上的汗水等擦干，并且注意不要让空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。另外，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。 坐月子吹风扇 坐 月子的时候，在环境居住方面，妈妈们的卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。因此，专家建议夏季 天气炎热时，可以开风扇，但却注意不可以吹到风，在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。

可以吹空调 夏天天气炎症，不让新妈妈吹空调几乎是不可能的，这样反而容易中暑。所以，一般来说热天是可以吹空调的，不过要注意保证室内的正常温度。

汗蒸后一般我们建议3小时内不要吹空调。因为汗蒸是汗蒸是发汗疗法，当身体大汗淋漓之后，毛孔开放，很容易造成寒邪的侵入，必须保暖避风。而吹空调是快速降温的方法。

冰丝凉席非常适合在空调房使用。 冰丝凉席具有很好的透气性，夏天的时候开着空调睡在冰丝凉席上真是一件美事，如果没有空调，直接睡在冰丝凉席上也肯定是比普通床单要凉快很多。

自制空调 没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以自制空调。 方法：取一盆凉水，或者是再里面添加冰块，然后将风扇对着凉水吹，让风先经过凉水再吹出来，能够帮助快速降温室内。 使用电扇 没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以使用电扇。将电扇装在较高的地方能够将室内的热空气更好地带出去。如果不能将电扇装在较高的地方，可以将扇面对着地上吹，让热空气吹向天花板。 地上泼水 没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以在地上泼上适量的水，有利于热量的散发。如果是室内有地板或者是此状不适合泼水的话，可以用凉水浸透毛巾拧干后擦拭以帮助降温。 晚上开窗 没空调想要屋里能够凉快下来，晚上要注意打开窗，这样能够让夜晚的空气流通，帮助带走室内的热空气。注意晚上开窗睡觉的话一定要早起将窗户关上，避免新一天的太阳直射到室内，使室内快速升温。 关闭所有热源 没空调想要屋里能够凉快下来，就将屋里所有热源都关闭的。比如避免烤炉、微波炉。及时关灯、关电视、关电脑以及让不必要的电源适配器断电，这样能够减少屋内热量的散发，帮助屋里降温。 避免蒸汽 没空调想要屋里能