产后饮食

产后吃什么能又祛斑又能下奶

萨瓦迪卡 发布 2018-04-17
产后祛斑小妙招有哪些呢?吃什么能又祛斑又能下奶呢?又没有人知
这个黛芙薇尔现在我正在用,没什么副作用,涂抹的时候感觉到清凉的感觉,然后会发热,很滋润皮肤,相对来说吃些水果,面膜啊,比较方便也挺有效果的,用在皮肤上的不可马虎,我用的这个黛芙薇尔祛斑精华,也是身边生过孩子的姐妹推荐的,效果很不错,成分很温和,可以去了解一下,他们在 线q : 5323  91 525

回奶吃什么食物

紫烟182 发布 2018-01-21
宝宝快一岁了,打算给他断奶,反正我奶水也不多了,就想了解
回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。 推荐几道回奶食谱: 山楂麦芽饮:麦芽 10g,山楂 3g,红糖 15g,先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片),将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中。加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后,调入红糖,即可饮用。 粳米粥:粳米100克淘洗干净,锅置火上,放适量清水,加入炒麦芽30克、枳壳6克煎煮、去渣,放入粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。 花椒红糖水:花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。

产妇能吃螃蟹吗

无爱归人。 发布 2018-01-18
刚生完宝宝不久,亲戚来看宝宝的时候,给家里送了一些螃蟹,没生
螃蟹的主要营养成分是高蛋白,高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养,不但利于产妇的身体恢复,而且能提高母乳质量,促进宝宝的生长和发育,产妇可以适量吃点,但最好不要多吃,因为螃蟹属于寒性食物,吃多了对产妇自身体质有损害,不利于产妇恢复,如果是母乳喂养宝宝,也可能会影响到小宝宝,造成宝宝过敏。注意:要确定产妇自身没有蛋白过敏现象,且小宝宝也没有患湿疹,才可以适量食用螃蟹。

产妇不能吃什么

硪知道我該離開叻 发布 2018-01-18
生完宝宝的这段时间,身子还挺虚的,婆婆没少给我弄补品吃,但我
麦芽:凡是麦芽或者麦芽制品都不可食用,如麦芽糖、麦乳精等。因为麦芽有回奶的作用,对于需要进行母乳喂养的产妇来说,食用麦芽会影响乳汁的分泌。 寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。 辛辣食物:产后不宜吃辛辣刺激性食物,因为辛辣食品不仅辛散耗气,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,还容易导致便秘,此时通过母乳喂养也会对婴儿也不利。 刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精,不仅会影响产妇的睡眠质量,还会对产后肠胃功能的恢复造成不良影响,亦对婴儿不利。 酸涩收敛食物:中医认为酸性主收引,孕妇产后,淤血内阻,需要通过恶露将体内污血排出,如果进食如乌梅、酸枣等等酸性食物,容易阻滞血行,不利于产后恶露的排出。 过咸的食物:产后不宜吃过咸的食物,因为盐中的钠可引起水潴留,严重时甚至会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

产妇可以吃什么水果

肆鸠鸟 发布 2018-01-18
老婆前几天给我生了个大胖小子,现在在家坐月子,昨天跟我说
产妇适当吃些水果,除了可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防产后便秘,还可以促进泌乳。建议,可以适当吃些温性的水果,如苹果,香蕉,桂圆,荔枝,草莓,桃子,猕猴桃、葡萄等等,要注意不要食用刚从冰箱拿出的水果,应在室温下放一会再食用,否则哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。 水果有凉性和温性以及热性之分,夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。

产后喝米酒有什么好处

木晗言 发布 2018-01-12
妈妈说生完孩子喝米酒好,产后喝米酒有什么好处?
米酒药用作用: 1、对畏寒,血淤,缺奶,风湿性关节炎,腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好。 2、对神经衰弱,精神恍惚,抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。 3、米酒能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜,舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。 4、产妇血淤,腰背酸痛,手足麻木和震颤,风湿性关节炎,跌打损伤,消化不良,厌食烦躁,心跳过快,体质虚衰,元气降损,遗精下溺,月经不调,产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。 5、米酒可以直接作开瓶生饮,也可以加热后饮用。 6、米酒作为调味佳品的原理在于,它能溶解其他食物中的三甲胺,氨基醛等物质,受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出,故能除去食物中的异味。 7、米酒内含酒石酸,有软化角质的功效,用米酒沾湿棉花放在香港脚处,适用於糜烂型的香港脚,但不适用於水泡型或角化型的患者。

剖腹产后多久可以喝水?

♚星光下的诺言 发布 2017-12-11
剖腹产后一般不能喝水,要是口渴了怎么办?要多久才能喝水啊?
在进行破宫产手术后的12小时左右,可以适当的喝一点白开水,用来刺激胃肠的蠕动,等到排气后,方可进食。注意在一开始进食的时候,应选择一些流质性的食物,以免给胃肠增加过大的负担。

刚生完孩子可以吃些什么食物来恢复身体?

Totoro多多洛龙猫动漫 发布 2017-03-07
生完孩子那个体重啊,胖了好多,请问下可以吃什么食物来调理自己
第一阶段: 第一周是产妇排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃的太补,以免恶露排不干净 第二阶段: 第二周恶露逐渐减少,颜色和第一周相较不那么鲜红。另外,产后会伴随腰酸背痛的症状,传统上所谓吃什么补什么,因此,建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。 第三阶段: 恶露此时已排尽,该是补气血的时候,也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。 即便麻油鸡具有多种功效,但是餐餐吃容易吃腻,而蔬菜有些属于寒性,因此常听到长辈告诫少吃蔬菜,不然也得要选择红凤菜等具有补血作用的叶菜类。

对于剖腹产妈妈来说饮食方面需要注意什么

东方si败 发布 2017-03-06
是不是可以吃海鲜之类的东西???
要考虑是产后子宫的恢复的情况的,尽量少吃海鲜类食物的,同时可以吃点动物内脏的,主要是补气血为主的,同时需要注意保暖就好的。

有没有产后减肥的食谱呀?求一份撒

L够安然才自然 发布 2017-03-06
产后减肥,现在胖了好多,有没有产后减肥应该要吃什么的总结??
1、多吃蔬菜。蔬菜纤维多,会吸收水分膨胀,很容易使胃有饱足感。 2、改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀,容易使胃有饱足感,因此,新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物,最后再食用饭、面与蛋白质。 3、少油、少调味料。 4、三餐定时、定量。白天的活动量较晚上高,因此早餐与午餐摄取的份量最多,到了晚上活动度降低,晚餐的摄取量也要降低。 5、选择血糖上升速度慢的食物,多吃蔬菜水果。