可以吃些水果蔬菜来补充维生素的。

您好，一般小孩还小的时候出现微量元素或维生素缺乏都是脾胃差，饮食挑食偏食厌食导致的。建议最关键的是给小孩用葡萄糖酸锌来补锌及醒脾散等健脾胃中药健脾胃，这样才是从根本解决问题，另外善存小佳维也是可以吃的，但这个只是治标。

你好，如果你手脱皮的话，那么有可能是缺维生素C、缺维生素A、缺维生素E这几种维生素。 缺维生素C 维生素C具有抑制人体内自由基的作用，促进人体合成胶原蛋白，保持皮肤弹性，所以维生素C缺乏可导致皮肤破损，尤其容易导致牙龈出血。多吃维生素C丰富的蔬果和外用维生素C注射液可以治疗手脱皮。 缺维生素A 维生素A可以提高机体对蛋白质的利用率，维护皮肤健康，适当补充维生素A，可以刺激细胞生长，提高人体免疫力，对手脱皮有一定的疗效。 缺维生素E 维生素E具有很好的抗氧化效果，不仅能增强皮肤弹性，稳定细胞膜的蛋白活性结构，与维生素一起还能增强手部皮肤抵抗力。 引起手脱皮的原因有很多种，如果是由于真菌引起的手癣，以及牛皮癣等，需要去医院检查治疗。比较常见的是季节性的脱皮，比如秋冬天气比较干燥，手容易脱皮，但这种一般可以自愈，就不需要特殊的治疗。 手脱皮，主要和缺乏维生素A有关，因此可以多食用富含维生素A的食物。维生素A主要来自动物性食物和植物性食物。前者直接提供维生素A，如动物的肝脏、奶类、黄油、奶酪和蛋类。后者主要提供的是类胡萝卜素，类胡萝卜素在人体

亲，奶量充足的宝宝一般是不需要额外补充营养剂的，而且七个月宝宝开始吃辅食了，你可以给宝宝适当吃点瓜果蔬菜（蔬菜一定是菜汁，菜泥）

人体缺乏维生素A，会患上夜盲症，皮肤干燥症，干眼病，骨骼发育缓慢，牙齿发育不健全，喉痛，腹泻，泌尿结石等疾病。 若需要补充维生素A，可以多吃动物肝脏，胡萝卜等食物。

你好，宝妈，一般来说要选择大品牌的，还有就是要尽量不要吃过量了，平时多补充果蔬更好

长期熬夜人群尤其要注意补充维生素A和维生素B，维生素A有助于调节视网膜感光物质，提高对昏暗光线的适应力，胡萝卜，韭菜，鳗鱼可以多吃;维生素B则能补充视觉神经所需的营养元素，防止视觉疲劳，多吃瘦肉，芝麻，大豆，鲜奶，小麦胚芽能补充大量维生素B。

你好,孕妇能吃汤臣倍健的多种矿物质及维生素的,汤成倍健是一个非常好的牌子,可以放心吃,

1.21金维他(中国驰名商标,杭州民生药业集团有限公司,维生素品牌)2.养生堂(中国驰名商标,养生堂有限公司,十佳维生素品牌)3.金施尔康(中美上海施贵宝制药有限公司,成立于1887年)4.善存维生素(惠氏制药有限公司,1978年在美国上市,十佳维生素品牌)5.黄金搭档(上海黄金搭档生物科技有限公司,十佳维生素品牌)6.维存维生素(杭州维存保健食品有限公司是杏辉医药集团旗下)个人推荐善存

您好，没有明确缺乏，适应症，最好不建议长时间服用维生素片剂的，平时多喝水，多吃些蔬菜，水果，谷类食物等，可含有大量的维生素，可满足机体的需求的，这样最好，也不损伤身体的健康，祝安康！