桔子是芸香科柑橘属的一种水果，又被称为橘柑、柑桔子，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、柠檬酸、钙、钾等营养物质，而就桔子的热量来说，每100可橘子中含有44大卡热量，在水果中属于低热量水果了，减肥期间可适量的食用。

1.桔子不可多食 食用桔子虽然有很多好处，但是不建议食用橘子过多，这一般建议一天不超过3个，若食用过多，体内维生素C含量增高，会使体内代谢的草酸增多，对自身健康不利。 2.肠胃功能欠佳者少食 桔子味道酸甜，含有果酸等酸性物质较多，本身对肠胃有一定的刺激性，若肠胃功能欠佳者食用过多，会增加胃酸的分泌，影响肠胃健康，有可能会诱发肠胃疾病。

黄瓜 桔子是一种维生素C含量居高的水果，而黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶，若两者儿一起食用过多会降低桔子的营养价值。 螃蟹 螃蟹中含有丰富的蛋白质，而桔子中的果酸等有机酸含量居高，若两者一起食用过多，会使蛋白质和酸性物质发生反应，生吃不易消化的沉淀物，影响肠胃健康。 牛奶 牛奶是一种高蛋白的饮品，若和桔子中的酸性物质一起食用过多，不仅会使蛋白质变性，还会出现腹胀、腹痛等胃不适症状。 药物 桔子在服用药物时是不宜食用的，比如：维生素K、磺胺类药物，会降低药物的药效。

一般建议两小时后。 正常情况下，身体健康没有任何病史，一般吃完萝卜两个小时后，是可以食用桔子的，因为此时萝卜在人体内已经代谢完成，营养物质吸收完成了，再食用桔子并不会对身体造成影响，但是需要注意的是，若是肠胃消化不良，比如：便秘，或者胃部患有疾病的人群，可适当的延长时间，具体根据自身情况来看。

首先桔子和萝卜是不能同食的，这是因为萝卜进入人体后会产生一种硫酸铵物质，在体内会代谢产生抗甲状腺物质—硫酸氨，若此时食用桔子的话，桔子中含有的类黄酮物质会在肠道被分解，从而加快对甲状腺的抑制作用，对甲状腺不利。 若是桔子和萝卜同食食用量少，身体并没有任何不适症状，一般没有很大问题，可以饮用一些温开水、适当运动等帮助消化，若食用两者后，身体有明显的腹痛、恶心等不适症状，建议立即停食，前往就近医院进行检查，以免影响自身健康。

1、润肠通便 桔子性质寒凉，并且两者中含有丰富水分，食用可以滋润肠道，其中含有丰富膳食纤维，有利于刺激肠道蠕动，两者一起食用，可以帮助身体顺利排便，预防便秘。 2、补充营养 山竹中蛋白质、脂类成分十分丰富，桔子含有不少的维生素，一起食用可以有效地补充人体的营养成分，提高身体的抗病能力，对身体具有不错的补养作用。 3、利尿消肿 山竹、桔子中含有不少的钾、镁等微量元素，这些营养成分与细胞内液很是相似，平常生活中适当饮用，可以一定程度上纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的作用。

可以一起吃。 1、在食物性味上来看，山竹性平，味甘、酸，而桔子性大寒、味甘，两者性味互不冲突，因此适可以一起食用。 2、在营养成分上来看，山竹中富含水分、碳水化合物、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养成分，桔子主要含有水分、蛋白质、脂类、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素，两者无刺激成分，两者并不相克，因此可以同食。

可以吃的，烤热了吃着不会那么的凉，适合不能吃凉的人去吃。 桔子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。桔子不宜食用过量，吃太多会患有胡萝卜素血症，皮肤呈深黄色，如同黄疸一般。若因吃太多橘子造成手掌变黄，只要停吃一段时间，就能让肤色渐渐恢复正常。

症状轻微的风寒咳嗽较为管用。 烤桔子适用于患者有咳嗽声重，气急，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕、恶寒、或有发热、无汗、舌苔薄白、脉浮紧的风寒咳嗽症状的辅助治疗，对于风热咳嗽、风燥咳嗽、内伤咳嗽等引起的症状没有食疗作用。

有一定的缓解作用。 桔子味甘酸，性平，归肺、胃经，含有维生素C、柠檬酸、橘络、果胶、诺米灵等营养成分，食用具有开胃理气、止渴润肺等功效，如将其连皮烤制食用，利用炭火的热量，其内部的橘络药效、橘皮表面挥发油成分会渗入到桔肉中，这些成分都有一定的散寒、润肺止咳作用，可起到缓解治疗咳嗽的目的。